Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности

Я избегаю вовлечения в политические разговоры, которые очаровывают моего мужа и наших друзей, потому что совсем не сильна в этой теме. Я никогда не чувствую себя достаточно хорошей – даже когда кто-то делает комплимент моим публикациям или внешности, я краснею как подросток. Мой муж и дети говорят, что я красивая, но мне трудно в это поверить, и это отнюдь не ложная скромность. Я должна быть совершенно счастлива и понимаю, что моя неуверенность может казаться непостижимой. Но это так, и иногда это отравляет мою жизнь».

Эльза реализовалась в трех измерениях: брак, работа и материнство, не испытав на себе серьезных неудач или сложных жизненных переживаний. Однако она страдает от неуверенности в себе и сомневается в своей сути. Как это часто бывает с женщинами, причины этого трудно четко определить, и они описываются, скорее, как впечатления, чем реальные моменты. Неуверенность в себе Эльзы проявляется в нескольких аспектах – недостаток самоуважения, страх перед оценкой других, негативное отношение к своему телу.

Отсутствие контроля над телом, со временем нас предающим, также вызывает разочарование и стыд. Восприятие жизни Эльзы полностью противоречит токсичным идеалам, принятым в нашем обществе.

Даже когда женщины успешны в личной и профессиональной жизни, влияние несовершенств тела на самооценку поистине неслыханно.

Многие женщины отравляют себе жизнь за три лишних килограмма и жировые складки, видимые только под их строгим осуждающим взглядом в зеркало. Вы знали, что только 42 % женщин говорят, что довольны своим телом?[5 - Исследование института CSA для l’Observatoire Terrafemina et 20 Minutes, март 2013.] Мы вернемся к этой теме более подробно в следующих главах.

Что такое самозванство?

Чем больше мы преуспеваем, тем больше сомневаемся

В то время как неуверенность может уменьшаться под влиянием каждого достижения, люди с синдромом самозванца находятся в тернистом и извращенном варианте жизни, описанном следующим образом: чем больше человек преуспевает, тем больше он сомневается в достигнутом.

В этом и заключается боль самозванства: это чувство не просто никуда не исчезает, оно питается успехами, накопленными человеком. Чем больше у вас успехов, тем сильнее нарастает чувство тревоги.