Психология здоровья: восточная традиция

К числу основных задач исследований, которые находятся в сфере научных интересов психологии здоровья, относятся следующие:

– определение базисных понятий психологии здоровья;

– методы диагностики и оценки психического и социального здоровья;

– разработка доступных для самостоятельного применения методик оценки состояния здоровья;

– исследование и систематизация критериев психического и социального здоровья;

– исследование барьеров здорового поведения;

– изучение факторов, влияющих на отношение к здоровью;

– факторы здорового образа жизни (формирование, сохранение и укрепление здоровья);

– самоуправление, саморегуляция и самоконтроль как факторы психического и социального здоровья;

– психические механизмы здорового поведения;

– формирование внутренней картины здоровья;

– коррекция индивидуального развития;

– профилактика психических и психосоматических заболеваний;

– исследование состояний предболезни и их профилактика;

– определение путей и условий для самореализации, раскрытия творческого и духовного потенциала личности;

– психологические механизмы стрессоустойчивости;

– социально-психологические факторы здоровья (семья, организация досуга и отдыха, социальная адаптация, общение и др.

– гендерные аспекты психического и социального здоровья;

– разработка индивидуально ориентированных оздоровительных программ с учетом состояния здоровья, половых, возрастных и личностных особенностей человека;

– психология долголетия, признаки психического старения и их профилактика;

– психологическая помощь при завершении жизненного пути.

В соответствии с системным подходом к раскрытию понятия здоровья последнее имеет особенности своего проявления на трех взаимосвязанных уровнях: биологическом, психологическом и социальном. Сущность здоровья на биологическом уровне заключается в динамическом равновесии всех внутренних органов и их адекватном реагировании на влияние окружающей среды.

Однако, если вопросы профилактики здоровья, укрепления защитных сил организма и лечения болезней с давних пор находятся в поле внимания медицины, то наши представления о сущности и путях обеспечения здоровья на психологическом уровне пока еще далеки от желаемой ясности.