На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Йога. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
15 сентября 2019
🔍 Загляните за кулисы "В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анодея Джудит) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
С этой книгой вы отправитесь в удивительное путешествие сквозь тонкие энергии, пронизывающие все ваше тело. Всемирно известный специалист по чакрам и автор книг-бестселлеров по энергетической медицине Анодея Джудит поможет разобраться в том:
– как устроена ваша энергетика и система чакр;
– какие силы движут вами и вашими близкими и как привнести равновесие и гармонию в энергетические потоки вовне и внутри вас;
– как научиться управлять зарядом энергии – концентрированной жизненной силой, текущей внутри вас, и правильно использовать ее в повседневной жизни.
Укротив силу энергетического потока и сбалансировав чакры, вы сможете исцелить раны, нанесенные прошлым, научитесь управлять стрессом и всплесками эмоций и начнете лучше понимать других людей и их энергетические потребности.
Книга написана доступным и понятным языком и содержит специальные техники и упражнения, приведенные в каждой главе, которые помогут вам скорее достичь практического результата.
📚 Читайте "В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Медитация, например, успокоит вас, если вы встревожены или подавлены, но придаст вам бодрости, если вы устали или измотаны. То же самое относится и к ходьбе и йоге – смотря как ими заниматься. Горячая йога стимулирует лучше, чем инь-йога, где требуется долгое время удерживать одну позу. Так же и беседа: она может как оживить вас, так и истощить – все зависит от ее содержания и от вашего изначального состояния. Когда вам одиноко и вы подавлены, поговорите с кем-то, кто может помочь. А если вы весь рабочий день провели у телефона, еще один разговор дома может отнять остаток сил.
Тут будет реклама 1
Общий принцип таков: виды деятельности, при которых энергия возрастает, направляют ее снаружи внутрь и от периферии к центру. Те, что уменьшают энергию, выводят ее изнутри наружу и от центра к периферии.
При вдохе мы окружающий воздух набираем в легкие. В процессе еды продукты оказываются внутри живота. Когда смотрим телевизор, идем на концерт или читаем книгу, мы получаем приток энергии снаружи и перемещаем его внутрь.
Тут будет реклама 2
И наоборот, когда мы плачем или сердимся, то высвобождаем энергию, накопившуюся внутри, и направляем ее наружу.
Рис. 1а. При зарядке энергия перемещается снаружи внутрь через голову, руки, ноги, кожу и гениталии
Вкладывая силы и вдохновение в творческую работу, мы перемещаем их изнутри наружу. Преподавательская или физическая работа – то же самое: мы берем то, что внутри нас, и выражаем его внешне.
Ниже я привожу примеры распространенных действий, которые увеличивают или уменьшают энергию, а также тех, которые действуют в обе стороны в зависимости от вашего состояния.
Тут будет реклама 3
Обратите внимание на те, которые вы сами часто используете, сознательно или бессознательно, чтобы изменить уровень своей энергии.
Рис. 1б. При разрядке энергия движется изнутри наружу через рот, ноги, руки и гениталии
Способы накопления энергии
Эти действия создают приток энергии внутрь, заряжая и стимулируя.
• ВДОХ. Дыхание живительно.
Тут будет реклама 4
Увеличение продолжительности вдоха или более частое дыхание напитывает тело энергией. Вот почему реакция «сражайся или беги» обычно сопровождается учащенным дыханием – так мышцы получают больше энергии.
• ЕДА. Продукты питания содержат калории, которые можно превратить в энергию. Мы едим, чтобы получить энергию для своей деятельности. Однако не всегда это происходит мгновенно, и мы часто чувствуем вялость после слишком обильной трапезы.
Мнения
О книге «В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Анодея Джудит! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
