На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Self-care. Забота о себе для современной ведьмы. Магические способы побаловать себя, питающие и укрепляющие тело и дух» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Магия / колдовство. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Self-care. Забота о себе для современной ведьмы. Магические способы побаловать себя, питающие и укрепляющие тело и дух
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
05 марта 2021
🔍 Загляните за кулисы "Self-care. Забота о себе для современной ведьмы. Магические способы побаловать себя, питающие и укрепляющие тело и дух" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Self-care. Забота о себе для современной ведьмы. Магические способы побаловать себя, питающие и укрепляющие тело и дух" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Эрин Мёрфи-Хискок) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Используйте свои магические способности и силу Земли, чтобы обрести и сохранить душевное равновесие, уверенность в себе, красоту и хорошее самочувствие. Ведь никто не позаботится о ведьме лучше ее самой!
С этим вдохновляющим и поддерживающим руководством Эрин Мёрфи-Хискок, автора многочисленных книг-бестселлеров, в том числе и путеводителя по природной магии «Green Witch», вы сможете побаловать и напитать энергией свои разум, тело и дух с помощью магии. В этой книге вы найдете полезные ритуалы, медитации, рецепты и практики на каждый день с пошаговыми описаниями, которые помогут вам улучшить самочувствие, снять стресс, избавиться от тяжелых мыслей и воспоминаний, восстановить равновесие и восполнить свои силы – именно тогда и так, как вам это необходимо. Добавьте немного волшебства и осознанного внимания к своим потребностям в повседневную жизнь – и станьте еще сильнее, чтобы оберегать и исцелять мир вокруг.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Self-care. Забота о себе для современной ведьмы. Магические способы побаловать себя, питающие и укрепляющие тело и дух" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Self-care. Забота о себе для современной ведьмы. Магические способы побаловать себя, питающие и укрепляющие тело и дух", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Ритуал требует заземления, концентрации и – опционально – создания круга; если эти техники вам еще не знакомы, подробные инструкции можно найти в этой главе.
Вам понадобятся:
• треножник или подставка под горячее;
• жаропрочный контейнер (может быть, пепельница);
• благовония из ладана (ароматические палочки или конусы);
• белая свеча в подсвечнике;
• спички или зажигалка;
• бумага;
• карандаш или ручка.
Ваши действия:
1. Сконцентрируйтесь и заземлитесь. Если нужно, начертите круг.
Тут будет реклама 1
2. Поставьте контейнер на треножник или подставку рядом с ладаном и свечой.
3. Зажгите свечу и благовония.
4. Сядьте, закройте глаза. Подумайте о вашем чувстве вины. С чем оно связано? Что служит для него спусковым крючком? Можете ли вы точно определить, за что чувствуете себя виноватой? В этот момент могут возникнуть и другие чувства, переплетенные с виной: обида, грусть, стыд, злость.
5. Запишите свои мысли на бумаге.
6. Сложите бумагу пополам или вчетверо, так, чтобы она помещалась в контейнер.
Тут будет реклама 2
7. Держа бумагу в руках, скажите:
Я отпускаю эту вину во Вселенную.
Я приглашаю мир и спокойствие занять ее место.
Открой мое сердце позитивной энергии этого урока
И поддержи, пока я учусь заботиться о себе.
Благодарю за все твои благословения.
8. Поднесите угол бумаги к огню свечи. Когда она займется, положите в контейнер и дайте сгореть дотла. Дождитесь, пока догорят благовония и свеча.
9. Позже соберите бумажный пепел и избавьтесь от него, либо растворив в проточной воде за пределами своего дома, либо развеяв по ветру.
Тут будет реклама 3
Хюгге и забота о себе
Понятие «хюгге» пришло к нам из Дании. Этот концепт подчеркивает важность умения сосредоточиться на наслаждении моментом. Он говорит о том, как жить в настоящем и давать себе пространство и время, чтобы осознать это чувство происходящего здесь и сейчас.
Датчанам нужны были способы справляться эмоционально и духовно с длинными, холодными, темными зимами.
Тут будет реклама 4
В результате появилось хюгге. Хюгге возвеличивает маленькие вещи, которые и делают нашу жизнь сто?ящей: чашка чая, хорошая книга, комфортные для отдыха помещения, чувство защищенности и уюта, домашняя еда, компания друзей. Оно основано на идее неторопливости, низкого уровня стресса и умеренного потребления.
Концепт хюгге безупречно вписывается в магические практики. Практическая магия стремится к тому же чувству спокойствия, что и хюгге.
Мнения
О книге «Self-care. Забота о себе для современной ведьмы. Магические способы побаловать себя, питающие и укрепляющие тело и дух» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Self-care. Забота о себе для современной ведьмы. Магические способы побаловать себя, питающие и укрепляющие тело и дух» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Эрин Мёрфи-Хискок! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
