На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
07 июня 2023
🔍 Загляните за кулисы "Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Латыш) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Как изменить жизнь при помощи гипноза? На этот вопрос ответит психолог-гипнотерапевт Елена Латыш. Вы прочтете истории тех, кто благодаря гипнозу добился успеха, победил страх, полюбил себя. Описанные техники позволят поднять самооценку, расслабиться, избавиться от боли, а также отпустить прошлое и начать новую жизнь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Все ли поддаются влиянию
Если рассматривать гипноз немного как шоу: вот гипнотизер выводит на сцену человека и тот под воздействием гипноза кусается и лает, то – нет. Такой склонностью к внушаемости, по разным исследованиям, обладает всего около 20 % людей. Но мы с вами будем изучать способность человека использовать некоторые органичные свойства гипноза. И я не встречала людей, которые не поддавались бы такому воздействию.
Что может дать гипноз
1. Управление вниманием
Прежде всего гипноз помогает управлять вниманием.
Тут будет реклама 1
Я не открою Америку, если скажу, что многие ощущают трудности с переключением внимания. Мы порой, словно клавиша компьютера, «залипаем» на какой-то мысли, идее, состоянии. И качество нашей жизни дает резкий сбой. Гипноз помогает осознанно регулировать фокус внимания, избегая эти ловушки. И наша задача – научиться делать это здоровым способом.
2. Оздоровительная эмпатия
Вы замечали, что даже тривиальный вечерний просмотр сериала помогает на время отключиться от каких-то проблем? Вы погружаетесь в историю героев, их эмоциональные переживания и повороты сюжета.
Тут будет реклама 2
Поступая так, вы неосознанно используете одно из свойств гипноза: способность эмоционально «подключаться» к внутренней реальности других людей и даже к «реальности» вымышленных персонажей. Когда вы погружаетесь в чтение, просмотр сериалов, передач, то вы не просто сосредоточиваете свое внимание на внешнем контексте. У вас включается то, что называется эмпатией: способность испытывать те чувства, которые переживает кто-то другой.Тут будет реклама 3
Вы – на языке гипноза – соединяетесь, входите в рапорт.
Или представьте: вы встретили своих знакомых и они эмоционально делятся какой-то свежей историей. И происходит то же самое: в какой-то степени вы проживаете то, что вам не принадлежит, что не является вашей реальностью.
Этим свойством соединения можно как помочь себе, так и навредить. Соединение с тревогой, дискомфортом, страхом накладывает отпечаток на вашу внутреннюю реальность.
Тут будет реклама 4
И здесь очевидно терапевтичной становится избирательность. А гипноз помогает воссоединиться с исцеляющей реальностью, если по каким-то причинам в повседневной жизни ее недостает.
3. Внушение
Это самый распространенный инструмент гипноза. Но мы не замечаем, что постоянно испытываем его влияние на себе и используем сами.
С самого детства человек получает огромное количество повторяющихся родительских внушений.
Мнения
О книге «Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
