На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
03 ноября 2020
🔍 Загляните за кулисы "Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Шунмио Масуно) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.
Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзен. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
ООО «Издательство «Эксмо», 2020
Предисловие
Немного измени свои привычки и взгляды.
Больше ничего не нужно, чтобы жить просто.
Когда любуешься спокойным садом при храме или святилище в древнем городе.
Когда упорно карабкаешься в гору и наслаждаешься головокружительным видом с вершины.
Когда стоишь на берегу ослепительно-голубого моря и вглядываешься в горизонт.
В эти редкие моменты вдали от повседневной суеты ты чувствуешь себя обновленным?
Сердце кажется легче, и по телу устремляется поток теплой энергии.
Тут будет реклама 1
Тревоги и стрессы на миг исчезают, и ты ощущаешь только себя, живущего в этом моменте.
В наши дни множество людей утратили опору – они боятся и не понимают, как жить. Им хочется восстановить баланс, и поэтому они устремляются в погоню за небывалыми эмоциями.
Но подумай вот о чем. Даже если начать все с чистого листа, эти ощущения не станут частью твоей повседневной жизни. Когда ты вернешься к старым привычкам, стресс накопится снова и разум опять придет в разлад.
Тут будет реклама 2
Под тяжестью переживаний ты вновь будешь искать нового. Узнаешь этот нескончаемый цикл?
Жить трудно, но менять мир – тоже непросто. Если мир устроен не так, как тебе хочется, не лучше ли измениться самому? И тогда ты сможешь спокойно и легко существовать в нем, каким бы он ни был.
Вместо того, чтобы лезть из кожи вон в поисках чего-то необычного, попробуй избавиться от забот, изменив свою повседневную жизнь.
Именно об этом моя книга: о простой жизни в стиле дзэн.
Тут будет реклама 3
Меняться не всегда трудно. Надо только чуть-чуть поработать над привычками и взглядами.
Не нужно ехать в древние японские столицы Киото и Нара. Не нужно взбираться на гору Фудзи. И даже не нужно переезжать на берег океана. Можно пережить невероятные явления, не прикладывая к этому особенных усилий.
Я покажу, как сделать это с помощью философии дзэн. Она основывается на учениях, которые в основе своей посвящены жизни людей в мире.
Другими словами, дзэн описывает привычки, идеи и подсказки, которые помогут жить счастливо.
Тут будет реклама 4
Это кладезь великой, но простой мудрости.
Учение дзэн можно описать следующими словами: «Духовное пробуждение передается не в сутрах[1 - Сутра – афоризм в древнеиндийской литературе либо сборник таких афоризмов. – Здесь и далее прим. ред.], и его нельзя испытать, глядя на слова или буквы. Дзэн обращается напрямую к разуму человека, позволяя найти свое истинное “я” и достичь просветления Будды».
Мнения
О книге «Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Шунмио Масуно! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
Похожие книги
