На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 января 2022
🔍 Загляните за кулисы "Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Наташа Калестреме) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Часто наши проблемы со здоровьем связаны со скрываемыми эмоциями и травмами: с нашими страхами, комплексами, чувством вины, обидами. Мы несем в себе тяжелый багаж разрушительных чувств, и в этом корень наших болезней. Наташа Калестреме расскажет в своей книге, как эффективно оставить прошлое позади, возродить источник энергии и избавиться от болезней.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Чем больше вы вспомните моментов, тем интереснее будет продолжение.
– ……………………………………………………………..
– ……………………………………………………………..
– ……………………………………………………………..
– ……………………………………………………………..
– ……………………………………………………………..
– ……………………………………………………………..
– ……………………………………………………………..
Выявление переживаний
А теперь обозначьте каждое событие по имени одной из пяти важнейших травм: Н для несправедливости, О для отверженности, Б для брошенности, П для предательства, У для унижения. Если событие нанесло вам сразу две травмы (например, несправедливость и предательство), снабдите его двумя соответствующими буквами.
Тут будет реклама 1
Часто бывает трудно разделить отвержение и брошенность. Отвержение вызвано неким решением (например, когда в детстве вам говорили: «Ты не сядешь за стол, пока не закончишь уроки»). А в ситуации брошенности речь идет о невнимании или о событии, которое не зависит, как кажется, от нашей воли (например, «я опоздала за тобой, потому что были пробки»).Тут будет реклама 2
Подсчитайте количество Н, О, Б, П, У. Хорошо, если две или три травмы повторяются чаще других. Это вас удивляет? Так еще лучше. Как бы то ни было, вы только что выявили травмы, которые портят вашу жизнь. Внимание: каждое испытание может восприниматься по-разному в зависимости от того, кто его проживает! Разрыв может быть воспринят как брошенность одним человеком и как отвержение, предательство, унижение, несправедливость – другим. Точно так же потеря работы, мошенничество, провал на конкурсе, даже авария могут ощущаться, к примеру, как несправедливость.
Тут будет реклама 3
Итак, благодаря этому упражнению вы определили травмы, что питают повторяющиеся испытания, о которых писал Юнг:
– «Это ужасно, все женщины, с которыми я встречаюсь, меня обманывают…»
– «Вот дерьмо, все мои начальники меня не переваривают…»
– «Это бесит: всякий раз, как я покупаю машину, с ней что-то не так…»
––
Когда мы воспринимаем испытания как трагедию, проклятие или обвиняем во всех ошибках других, превращая себя в жертву, мы пропускаем мимо внимания сообщение: наша душа решила пережить некие травмы.
Тут будет реклама 4
Мы должны их преодолеть, чтобы они прекратили нам вредить. Это главная задача.
––
Следует запомнить, что если одно и то же испытание возникает регулярно, то это значит, что мы проигнорировали прошлый опыт. Это подарок, новая возможность открыть глаза на то, что мы не смогли понять до сих пор.
Мнения
О книге «Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
