На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 января 2022
🔍 Загляните за кулисы "Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Наташа Калестреме) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Часто наши проблемы со здоровьем связаны со скрываемыми эмоциями и травмами: с нашими страхами, комплексами, чувством вины, обидами. Мы несем в себе тяжелый багаж разрушительных чувств, и в этом корень наших болезней. Наташа Калестреме расскажет в своей книге, как эффективно оставить прошлое позади, возродить источник энергии и избавиться от болезней.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Другая причина терзающих нас недугов может быть связана с питанием. Если мы едим слишком много сахара или жиров, у нас не только нарушается пищеварение, но и неконтролируемо растет вес, возникает риск диабета. В этой ситуации именно избыточность кажется отягчающим фактором. Однако почему некоторые из нас едят больше, чем требует организм? Что мы пытаемся заглушить избыточной едой? Не пытается ли наше тело компенсировать ослабление за счет притока энергии из пищи: сахара, алкоголя, жирных блюд?
Сосредоточимся на проявлениях наших реакций на то или иное болезненное явление.
Тут будет реклама 1
К примеру, ребенок падает и обдирает коленки. Или мужчина страдает сильной болью в спине, вызванной серьезной грыжей, и практически не может ходить. Или женщина вдруг узнает о смерти кого-то из близких, и сердце ее сжимается, она задыхается или покрывается жгучей экземой. Наконец, студентка проваливает экзамен, ее позвоночник и шею скручивает спазм, и она не может повернуть голову. Какова бы ни была природа страданий, мы видим, что они все проявляются через физическую боль.Тут будет реклама 2
Что же происходит в нашем теле и в нашем сознании? Именно в этот момент в процесс вмешивается разум. Он стремится защитить нас от боли. И ищет все возможные пути для устранения боли, заставляющей нас страдать. Точно так же, как ребенок бежит, плача, к маме, чтобы она продезинфицировала ссадины, наложила повязку и поцеловала, подула и попыталась утешить. Человек, жалующийся на радикулит, идет к врачу, чтобы доктор прописал противовоспалительное.Тут будет реклама 3
Психиатр или психотерапевт поможет скорбящей женщине пережить горе, а кортизон уменьшит ее экзему. Студентка же отправится к физиотерапевту или остеопату, чтобы снять спазмы.
Какой вывод мы можем сделать из этих примеров? Посредством медикаментов и консультаций с врачами мы посылаем нашему телу сообщение: «Ты ошибаешься, ты не страдаешь». Однако падение, смещение межпозвоночного диска, горе или провал остаются с нами.
––
Помогая сбежать от ситуации, которая доставляет нам боль, наш разум парадоксальным образом отдаляет нас от того, что помогло бы найти решение.
Тут будет реклама 4
––
Что хочет нам сказать болезнь
А если мы утратили рефлекс доверия нашему телу? Почему мы не обращаем внимание на информацию, которую оно нам посылает? С самого рождения мы выучились понимать боль как признак слабости. И создаем когнитивный диссонанс между тем, что ощущаем, и тем, как реагируем на проблему.
Мнения
О книге «Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
