На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Семейная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
06 мая 2016
🔍 Загляните за кулисы "Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Татьяна Аптулаева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книги Татьяны Аптулаевой вот уже более десяти лет считаются одними из лучших по беременности и родам. Они проданы общим тиражом более 200 000 экземпляров. Перед вами обновленное издание книги «Я скоро стану мамой», подготовленное с учетом российских реалий и содержащее только самые важные, современные и проверенные сведения.
Эта книга – не просто энциклопедия по родам и подготовке к ним, а настоящий коуч, который сопровождает женщину на всем пути к рождению малыша. Она ответит на все волнующие вопросы, а также поможет расслабиться и найти время для себя.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
И наоборот, приобретите нужное: это может быть увлажнитель воздуха, который поможет вам легче дышать в доме, или посудомоечная машина, которая освободит вас от рутинной обязанности. Чем ближе будет дата родов, тем больше вы станете ценить присутствие полезной техники в вашем пространстве, не говоря уже о том времени, когда вы станете мамой и в вашем доме появится малыш. Обратите внимание на химикаты, которые вы используете в быту или на работе. Некоторые из них могут быть опасны для здоровья, в том числе для спермы мужа и вашей яйцеклетки.
Тут будет реклама 1
Правило № 8. Отказ от вредных привычек (курение, неважно, активное или пассивное). Если у вас есть эта привычка, обязательно бросайте! Не позволяйте себе находиться рядом с курящими! Можете представить, как ваш будущий малыш начинает жизнь в условиях никотиновой интоксикации?
Курение способствует спазму сосудов, что нарушает снабжение кислородом будущего ребенка.
Было бы хорошо, если бы и ваш партнер не курил. Кроме прочего, табак снижает репродуктивную функцию, способность к зачатию как у мужчины, так и у женщины.
Тут будет реклама 2
Попадая в легкие, никотин сужает кровеносные сосуды и нарушает процесс насыщения крови кислородом. Знайте, что дети курящих родителей страдают желудочно-кишечными, дыхательными заболеваниями, у девочек в будущем может наблюдаться бесплодие.
Избегайте пассивного курения! Будущей маме нужно максимально оградить себя и от пассивного курения. Старайтесь не находиться в прокуренных помещениях, не стойте рядом с курящими на автобусных остановках в ожидании транспорта.
Тут будет реклама 3
При необходимости просите окружающих не курить при вас.
Правило № 9. Пересмотрите аптечку и ваш взгляд на лекарственные препараты. Внимательно изучайте сопроводительную информацию к лекарствам, прежде чем покупать и тем более принимать их. Если избежать приема лекарств невозможно, лучше проконсультироваться с врачом и подобрать безопасные препараты. Каждый раз, когда вам выписывают лекарства, напоминайте, что вы планируете родить ребенка.
Если вы испытываете потребность при малейшей боли и недомогании сразу обращаться к лекарственным препаратам, имеет смысл подумать об альтернативных методах терапии: гомеопатии, траволечении, ароматерапии, обращаясь к квалифицированным проверенным специалистам, у которых есть опыт применения этих методов во время беременности и подготовки к родам.
Тут будет реклама 4
И прямо сейчас протестируйте себя: отметьте то, что вам нужно изменить, подкорректировать, какие привычки поменять на здоровые.
Мнения
О книге «Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Татьяна Аптулаева! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
