На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
11 сентября 2020
🔍 Загляните за кулисы "ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Дмитрий Хара) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Аннотация Литрес
Перед вами книга, созданная на основе популярного и действенного трансформационного тренинга «ПерепроШивка», автором которого является известный российский бизнес-коуч и консультант по саморазвитию Дмитрий Хара. Тренинг успешно идет уже несколько лет, и множество участников называют его одним из самых важных, поворотных моментов в их жизни.
«ПерепроШивка» – это то, что позволяет человеку посмотреть на себя со стороны, а также изнутри и понять источник происходящих с ним событий, побед и поражений. Этот тренинг помогает каждому человеку создавать вокруг себя особый мир, в котором ему будет хорошо и радостно. После перепрошивки своего сознания вы сможете чувствовать себя в любой ситуации расслабленно и комфортно, даже если вам предстоит важное или пугающее событие.
Практики, упражнения и медитации из этой книги можно применять в любой жизненной ситуации. Особое внимание автор уделил вопросам энергии рода и восстановления связи с ним, поэтому, изучая «ПерепроШивку», вы сможете пройти весь путь эволюции жизни и соединиться с мудростью, накопленной за миллионы лет.
📚 Читайте "ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Стресс – это состояние человека, которое возникает как реакция на любые события, с которыми человеку трудно справиться. Это наша эмоциональная реакция на какие-то факторы, возникшие внезапно. По сути, стресс зависит от того, какой системы взглядов мы придерживаемся, и от нашего эмоционального состояния.
Если ты чего-то боишься, то любое внешнее воздействие моментально усилит твой испуг, наполнит душу леденящим ужасом, а ум будет рисовать тебе такие жуткие картины, от которых можно сойти с ума.
Тут будет реклама 1
Ничего удивительного в этом нет – ты именно так воспринимаешь мир. Да-да, не удивляйся, разрушающий ураган стресса порождается твоими эмоциями. То есть проблема не в том, что на нас влияет, а в том, как мы на это реагируем. Поэтому проблема стресса до сих пор не решена, да и не может быть решена! Ведь все усилия людей направлены на снижение последствий стресса, а не на устранение его причины.
Просто, не правда ли? Тогда продолжаем.
Причины стресса находятся не снаружи, а внутри тебя.
Тут будет реклама 2
Провоцируют стресс не внешние факторы, а то, что находится внутри.
Стресс зависит от того, какой системы взглядов мы придерживаемся, и от нашего эмоционального состояния. Проблема не в том, что на нас влияет, а в том, как мы на это реагируем.
Спастись и быть счастливым
Что происходит с нами, когда мы испытываем стресс?
При стрессе мозг подает сигнал надпочечникам, которые вырабатывают сначала адреналин, а затем кортизол.
Тут будет реклама 3
Они призваны помочь организму в потенциально опасной для жизни ситуации и нужны нам для того, чтобы нам легче было справиться со стрессом. Опасность для здоровья они представляют лишь тогда, когда выделяются в больших количествах или когда человек постоянно находится в стрессе.
Адреналин – гормон, который возник в процессе эволюции для быстрой реакции на экстремальные ситуации и помогает организму работать на пределе возможностей. Происходит быстрая мобилизация ресурсов организма.
Тут будет реклама 4
Адреналин влияет почти на все органы.
Наши древние предки жили в мире, где нужно было быстро реагировать на возможные опасности и угрозы и максимально быстро мобилизовать все ресурсы. Когда к жертве подбирается хищник, ей нужно убегать, а хищнику – догонять. Адреналин, который вырабатывают надпочечники и хищника, и жертвы, мобилизует все системы организма, чтобы он работал при максимальной нагрузке.
Мнения
О книге «ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Дмитрий Хара! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
