На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
25 марта 2024
🔍 Загляните за кулисы "Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ольга Михеева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Самооценка влияет на многое: здоровье, доход, отношения и уровень энергии. Эта книга-практикум поможет проработать вашу самооценку и значительно улучшить качество жизни. Психолог и бизнескоуч Ольга Михеева дает только работающие задания, выстроенные в систему и приносящие реальный результат.
📚 Читайте "Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе
Ольга Григорьевна Михеева
Мои страницы
Самооценка влияет на многое: здоровье, доход, отношения и уровень энергии. Эта книга-практикум поможет проработать вашу самооценку и значительно улучшить качество жизни. Психолог и бизнескоуч Ольга Михеева дает только работающие задания, выстроенные в систему и приносящие реальный результат.
Ольга Михеева
Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе
© Михеева О.
Тут будет реклама 1
, 2022
© ООО «Феникс»: оформление, 2024
© В оформлении книги использованы иллюстрации по лицензии shutterstock.com, 2022
Введение
Я очень рада, что вы держите в руках эту книгу-тренинг по формированию ресурсной самооценки.
Здесь собраны самые эффективные практические упражнения по повышению самооценки. Каждая глава – это ступенька, которая будет вести к успеху в жизни. А он, несомненно, зависит от достоинства.
Я ценю ваше время и свою работу, поэтому будьте уверены, что в этой книге не будет пустых слов и бесполезных заданий.
Тут будет реклама 2
Работая над собой по этому пособию, вы начнете подниматься на вершину своей силы, уверенности и самооценки.
В книгу входят две аудиомедитации 8d, которые нужно слушать в наушниках. Это «Аффирмации на повышение самооценки» и «Связь с родом», чтобы принять дары и ценности ваших предков.
Для их получения воспользуйтесь кодом.
Первая часть. Диагностика самооценки
Важно определить свою самооценку
Это как шкала, где есть верх и низ.
Тут будет реклама 3
А истина всегда посередине.
Здоровая самооценка способствует максимальному успеху и реализации в мире. Главный принцип в понимании самооценки – это уровень достоинства, уверенности и своих притязаний, желаний. Человек со здоровой самооценкой заботится о себе и находится там, где ему хорошо.
Люди с завышенной самооценкой имеют нереально высокий уровень притязаний и сильно загоняют себя в стресс и разочарования из-за невозможности осуществления своих желаний.
Тут будет реклама 4
При заниженной самооценке уровень притязаний низкий, так как человек изначально готов на меньшее и отказывается что-то делать из-за уверенности, что не получится и он недостоин большего.
• Упражнение на определение самооценки
Составьте список самых важных, самых главных в вашей жизни людей.
На каком месте в этом списке вы?
Вы должны быть на первом.
Мнения
О книге «Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ольга Михеева! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
