На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Если мама – токс… Как освободиться из враждебных отношений» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Если мама – токс… Как освободиться из враждебных отношений
0 баллов
0 мнений
4 чтения
Автор
Дата выхода
27 января 2023
🔍 Загляните за кулисы "Если мама – токс… Как освободиться из враждебных отношений" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Если мама – токс… Как освободиться из враждебных отношений" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Марина Осборн) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Человек, у которого была любящая мама, никогда не поймет того, кто побывал в концлагере материнского насилия: эмоционального, ментального, физического и даже сексуального. Да и сами взрослые дети таких матерей всю жизнь живут с клеймом жертвы в состоянии фрустрации и когнитивного диссонанса: «За что она так со мной?», «В чем моя вина?» Автор книги, профессиональный психолог, специализирующийся в гештальт- и когнитивно-поведенческой терапии, щедро делится опытом из своей практики консультирования и психологической поддержки. Объяснение причин токсичного поведения нелюбящих матерей показано на реальных ситуациях. Уникальный авторский подход и упражнения в каждой главе помогут читателям существенно облегчить свою эмоциональную боль и сориентируют, как жить дальше полной и радостной жизнью.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Если мама – токс… Как освободиться из враждебных отношений" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Если мама – токс… Как освободиться из враждебных отношений", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Схема структуры личности человека [44]
Вы, Босс, управляете всем персоналом и всеми подразделениями – от совета директоров до уборщицы, «спуская» решения и приказы через руководителей высшего и среднего звена на уровень низовых исполнителей.
Контролирует работу компании генеральный директор (ум). Успех компании зависит от слаженной работы всех подразделений и исполнителей. Генеральный директор, как проводник вашей («Я») большой, дерзкой, амбициозной мечты (ваши жизненные цели), должен быть хорошим руководителем: донести до всех сотрудников стратегические цели компании, поставить перед ними четкие задачи, найти эффективные способы мотивации персонала, наладить систему контроля за решением поставленных задач.
Тут будет реклама 1
Чем больше негатива и когнитивных искажений на уровне эмоций и ума, тем хуже будет работать система. Компания, вместо того чтобы получать прибыль, погрязнет в долгах, потеряет свою долю рынка или совсем исчезнет. Точно так же, как больной человек, полный негативных убеждений, унылый, без мечты и целей, теряет смысл жизни и начинает влачить скучное, больное и бедное существование, жалуясь на проблемы и перекладывая ответственность на внешние обстоятельства.
Тут будет реклама 2
Давайте рассмотрим, с кем ассоциируется токсичная мать в такой системе. В вашей компании это диверсант, серый кардинал, который пытается взять власть над всеми; ее задача – отравить все своим ядом и разрушить компанию. Ваша задача – найти практическое применение яду, например травить им тараканов, крыс или уничтожать сорняки, либо вычислить врага и уволить без выходного пособия.
Тут будет реклама 3
В случае реально токсичных отношений правильный выход – разрыв. Полный разрыв с минимумом контактов до полного вашего восстановления.
Тане эта аналогия[11 - Аналогия – это частично соответствие, сходство или равенство отношений между предметами, явлениями, процессами, величинами и т. д.] помогла избавиться от клейма жертвы. Говоря простыми словами, из состояния жертвы она буквально за несколько минут перешла в состояние хозяйки своей жизни.
Тут будет реклама 4
Одно дело – быть обесцененной, разобранной на мелкие детали игрушкой нелюбящей матери или ее рабыней, выколупывающей чужие какашки, и совсем другое – стать Биг Боссом своей жизни и судьбы. Новая жизнь начинается с новых установок, целей и задач.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=68766669) на ЛитРес.
Мнения
О книге «Если мама – токс… Как освободиться из враждебных отношений» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Если мама – токс… Как освободиться из враждебных отношений» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Марина Осборн! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
