На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
01 декабря 2023
🔍 Загляните за кулисы "Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Шахида Араби) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Самая подробная книга о нарциссизме от Шахиды Араби – автора бестселлера МИФа «Токсичные люди» и ведущего эксперта по теме. Поможет безопасно выйти из отношений с нарциссом, исцелиться и начать жить счастливо.
Человек не начинает отношения с партнером, зная, что он нарцисс. Он влюбляется в фальшивую маску, которая слетает только в тот момент, когда жертва уже попалась в эмоциональный и психологический капкан. Реальность людей, которые находятся в травмирующих отношениях с нарциссом, сильно искажена. Они сомневаются в своих чувствах, становятся неуверенными в себе: агрессор обесценивает партнера и манипулирует им, в арсенале каждого нарцисса есть изощренные приемы. Зная психологию абьюзера и методы, которые он использует, можно вырваться из лап агрессора и вернуть себя.
В этой книге Шахида Араби, автор бестселлера «Токсичные люди», приводит данные последних научных исследований, опирается на личный опыт токсичных отношений и истории «выживших», чтобы помочь разобраться с важными вопросами:
– кто такие патологические нарциссы и как они манипулируют даже на ранних стадиях знакомства,
– почему так легко привязаться к абьюзеру,
– что в этот момент происходит с человеком на биохимическом уровне,
– как распознать нарциссов среди родственников, друзей, коллег,
– как безопасно разорвать контакт с нарциссом и исцелиться от травматичных отношений.
Книга учит улавливать скрытые манипуляции, научно объясняет, почему люди оказываются в эмоциональной зависимости от нарциссов, и рассказывает о методах и практиках, которые помогут позаботиться о себе после разрыва.
Для кого книга
Для всех, кто хочет освободиться от токсичных отношений и вернуть себе контроль над своей жизнью.
На русском языке публикуется впервые.
📚 Читайте "Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Этот метод позволяет продолжить замкнутый круг абьюза, особенно если жертва восприимчива к подобным манипуляциям.
Как стать кошмаром для нарциссов
Несколько лет назад на форуме выживших я спросила, как они стали худшим кошмаром для нарциссов – какие сильные стороны, таланты, преимущества, мировоззрение и поступки превратили их в совершенно никудышное топливо для абьюзивных и токсичных людей?
Выжившие составили целый список черт, раздражающих и разочаровывающих нарциссических партнеров, например блестящее чувство юмора и находчивость, чтобы высмеивать скрытые оскорбления нарциссов, психологическая стойкость, выработанная в течение этих отношений, способность проявлять эмпатию, умение грамотно и проницательно критиковать фальшивую маску нарцисса, навык выстраивания эмоциональных связей с другими людьми, жажда знаний, уверенность в себе, чувствительность, сопереживание – бесконечный список удивительных качеств, которых нарциссы боятся и презирают.
Тут будет реклама 1
И я заметила, что наши сильные стороны – те качества, которые нарциссы называют нашими слабостями, – как раз и могут спасти нас от нарциссов.
Тут будет реклама 2
Именно поэтому нарциссы изо всех сил стараются умалить их значение. Я также поняла еще более удивительную вещь: методы, которые нарциссы используют против нас, можно совместить с нашими сильными сторонами, чтобы восстановиться и преуспеть в жизни после нарциссического абьюза.
Те самые методы, которые нарциссы применяют к нам, мы должны использовать, чтобы забыть нарциссов.
Тут будет реклама 3
Запутались? Позвольте объяснить. Я не предлагаю самому становиться нарциссом или проявлять жестокость, вовсе нет. Эти методы мы будем использовать не так, как это делают нарциссы, – мы адаптируем их, чтобы навсегда оторваться от абьюзера. Прочтите, что я предлагаю, и скажите, согласны вы со мной или нет.
Когда-то вы идеализировали нарцисса, ставили его на пьедестал, и он отвечал вам взаимностью. Вы считали его любовью всей своей жизни – по крайней мере так вы воспринимали его фальшивое «я».
Тут будет реклама 4
Теперь вы должны обесценить и отвергнуть нарцисса – мысленно и физически, если все еще поддерживаете с ним какие-то контакты. Я не только объясню вам эти термины в контексте абьюза, но и помогу адаптировать их, чтобы было проще оторваться от нарцисса и исцелиться.
Обесценить нарцисса – значит понять, кто он на самом деле, а не кем вы его хотите видеть (его фальшивое «я», которое он когда-то представил вам).
Мнения
О книге «Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Шахида Араби! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
