На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
01 декабря 2023
🔍 Загляните за кулисы "Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Шахида Араби) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Самая подробная книга о нарциссизме от Шахиды Араби – автора бестселлера МИФа «Токсичные люди» и ведущего эксперта по теме. Поможет безопасно выйти из отношений с нарциссом, исцелиться и начать жить счастливо.
Человек не начинает отношения с партнером, зная, что он нарцисс. Он влюбляется в фальшивую маску, которая слетает только в тот момент, когда жертва уже попалась в эмоциональный и психологический капкан. Реальность людей, которые находятся в травмирующих отношениях с нарциссом, сильно искажена. Они сомневаются в своих чувствах, становятся неуверенными в себе: агрессор обесценивает партнера и манипулирует им, в арсенале каждого нарцисса есть изощренные приемы. Зная психологию абьюзера и методы, которые он использует, можно вырваться из лап агрессора и вернуть себя.
В этой книге Шахида Араби, автор бестселлера «Токсичные люди», приводит данные последних научных исследований, опирается на личный опыт токсичных отношений и истории «выживших», чтобы помочь разобраться с важными вопросами:
– кто такие патологические нарциссы и как они манипулируют даже на ранних стадиях знакомства,
– почему так легко привязаться к абьюзеру,
– что в этот момент происходит с человеком на биохимическом уровне,
– как распознать нарциссов среди родственников, друзей, коллег,
– как безопасно разорвать контакт с нарциссом и исцелиться от травматичных отношений.
Книга учит улавливать скрытые манипуляции, научно объясняет, почему люди оказываются в эмоциональной зависимости от нарциссов, и рассказывает о методах и практиках, которые помогут позаботиться о себе после разрыва.
Для кого книга
Для всех, кто хочет освободиться от токсичных отношений и вернуть себе контроль над своей жизнью.
На русском языке публикуется впервые.
📚 Читайте "Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Люди с чертами уязвимого нарциссизма склонны к гиперчувствительности, страху и избеганию, хотя оба подвида демонстрируют межличностные трудности и могут проявлять агрессию в отношениях (Rohmann et al., 2012; Jauk et al., 2022; Papageorgiou et al., 2019).
Недавний метаанализ 437 исследований (Kj?rvik and Bushman, 2021) показал, что нарциссизм связан с агрессией и жестокостью. Это касается и уязвимого, и грандиозного нарциссизма, а также патологического и непатологического нарциссизма. Агрессия принимает самые разные формы, включая скрытую, прямую, смещенную, вербальную агрессию, травлю, а также реактивную и проактивную агрессию.
Тут будет реклама 1
Хотя связь с агрессией сильнее при наличии провокации (когда нарцисс чувствует угрозу в виде негативной оценки или критики), даже в ее отсутствие она остается значительной, что подтвердили многие исследования. Это важно учесть, поскольку неспровоцированная агрессия может навредить тем, кто состоит в близких отношениях с индивидами, имеющими нарциссические, а также психопатические черты.Тут будет реклама 2
Исследование ученых, проведенное в 2019 году, также показало, что партнеры и родственники патологических нарциссов испытывают более высокий уровень эмоциональной нагрузки, чем близкие люди индивидов с другими видами психопатологии. Партнеры и родственники нарциссов также демонстрируют более высокий уровень депрессии, тревожности и неэффективных копинг-стратегий[4 - Копинг-стратегии – способы совладения со стрессом. К эффективным копинг-стратегиям относятся прямые попытки справиться с проблемой, самостоятельно или обратившись за помощью к другим людям.Тут будет реклама 3
Неэффективные копинг-стратегии – стратегии избегания, которые связаны с неспособностью справиться с ситуацией. Прим. науч. ред.]. Другое исследование показало, что нарциссическое расстройство личности вызывает боль и дистресс[5 - Дистресс – состояние, развивающееся вследствие длительного воздействия стрессоров, от которых невозможно избавиться. Обычно стрессоры вызывают стрессовую реакцию, которая помогает человеку приспособиться к меняющимся условиям среды: например, убежать от хищника или победить его в битве.Тут будет реклама 4
Но если «хищник» – это кричащий босс или партнер с НРЛ, стрессовые ответы не решают проблему, стресс становится негативным, то есть переходит в дистресс. Происходят изменения в нервной системе и других системах органов, могут ухудшаться концентрация внимания и запоминание, появляться раздражительность или апатия. Прим. науч. ред.
Мнения
О книге «Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Шахида Араби! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
