На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
28 апреля 2021
🔍 Загляните за кулисы "Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Энни Чен) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Что для вас самое важное в отношениях с близкими? Получаете ли вы желаемое? Какие конкретные шаги вы готовы предпринять, чтобы сделать ваши отношения более счастливыми и гармоничными? Это основные вопросы, на которые стремится ответить теория привязанности. По завершении работы с книгой – будете ли вы делать это в одиночку или с любимым человеком – вы начнете лучше понимать себя и своих близких. Делитесь полученными знаниями с друзьями и родственниками, чтобы открыть мир более здоровых и крепких отношений. А это именно то, что всем нам необходимо.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Я ценю, когда партнер делает что-либо для меня по собственному желанию, а не когда мне приходится об этом просить.
5. Когда я прошу партнера о чем-либо и получаю желаемое, я все равно могу ощущать неудовлетворение.
6. Я чувствую себя так, словно мой партнер меня не понимает.
7. Когда мой партнер не держит слово, я принимаю это на свой счет.
8. Меня расстраивает, когда партнер воспринимает определенное действие как проявление нелюбви, хотя на самом деле все наоборот.
9. Я беспокоюсь, что мы с партнером слишком разные.
Тут будет реклама 1
10. Прежде чем попросить о помощи, мне приходится долго бороться с собой.
11. Когда я думаю о родителях, мне сложно представить любого из них смотрящим на меня с восхищением и гордостью.
12. Меня до глубины души задевает любая несправедливость в отношениях.
ИТОГ Сложите набранные баллы; цифра отражает уровень ненадежности привязанности.
Расшифровка результатов
Эти утверждения показывают, какими эмоциями вы реагируете на различия, сложности и стрессовые ситуации в отношениях.
Тут будет реклама 2
Чем больше баллов вы набрали, тем выше вероятность, что близкие отношения выводят вас из равновесия.
14–24. Высокий балл. Для вас близкие отношения – это борьба, которая выбивает из колеи. Сталкиваясь с трудностями, вы быстро приходите к заключению, что ваш партнер не поддерживает вас, и реагируете на все, исходя из этого утверждения.
7–13. Средний балл. Вы испытываете трудности в близких отношениях. И чем больше вы зависите от партнера, тем сложнее и запутаннее все становится.
Тут будет реклама 3
Страх быть брошенным или чувство, что вы попали в западню, порой становятся для вас слишком реальными, даже когда партнер убеждает вас в обратном.
1–6. Низкий балл. Вам вполне комфортно одному, но вы прилагаете все усилия для поддержания отношений, когда чувствуете любовь и поддержку.
А теперь давайте перейдем от эмоциональной ненадежности к тому, какие действия вы активно предпринимаете для достижения чувства безопасности в отношениях. Дальнейшие вопросы будут касаться в большей степени ваших убеждений и поведения.
Тут будет реклама 4
ШКАЛА ОЦЕНКИ Пользуясь шкалой, приведенной ниже, оцените каждое из предложенных утверждений.
1. В отношениях легко совмещать независимость и близость.
2. Мой партнер может расти и развиваться, насколько ему это необходимо, это никак не угрожает нашим отношениям.
3. Я с легкостью беру на себя определенные обязательства и выполняю их.
4. Я нуждаюсь в партнере в той же мере, что и он во мне.
5.
Мнения
О книге «Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
