На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Пространство Тантра Рейки. Теория и практика. I ступень. Все самое главное» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Пространство Тантра Рейки. Теория и практика. I ступень. Все самое главное
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
11 августа 2022
🔍 Загляните за кулисы "Пространство Тантра Рейки. Теория и практика. I ступень. Все самое главное" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Пространство Тантра Рейки. Теория и практика. I ступень. Все самое главное" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ольга Кислицина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга будет интересна всем, кто ищет духовной путь. Кто задает для себя вопросы: в чем мой смысл жизни, как улучшить ее, как найти гармонию в себе и в мире. Автор дает свой ответ на вопрос: сила в нас самих. Это сила Тантра Рейки. Она доступна каждому. Подключить ресурсы сможете, пройдя инициацию у Мастера Рейки.
📚 Читайте "Пространство Тантра Рейки. Теория и практика. I ступень. Все самое главное" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Пространство Тантра Рейки. Теория и практика. I ступень. Все самое главное", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Есть множество вариантов ее исполнения. Главное – в попеременным дыхании через одну ноздрю. Считается, что дыша через одну ноздрю активируются разные энерго каналы и потоки энергии.
– Самое популярное объяснение этой техники в том, что дыхание через левую ноздрю активирует лунную женскую успокаивающую энергию, а через правую – солнечную, мужскую.
Следующая техника балансирует эти потоки.
– Сидя на полу, большим пальцем правой руки закройте правую ноздрю. Указательный и средний положите на лоб.
Тут будет реклама 1
Безымянный и мизинец – возле левой ноздри, в готовности ее нажать.
– Делайте вдох левой ноздрей, считая до четырех. Вдох должен быть глубокий, до наполнения живота. Зажимайте безымянным левую, и правой ноздрей делайте выдох, считая до шести. Получается, удлиняется время выдоха: вдох на четыре счета, выдох на шесть.
– Теперь правой, после того как выдохнули, делайте вдох на четыре счета. Соответственно, выдох левой. И так некоторое время практикуйте дыхание поочередное с увеличением выдоха.
Тут будет реклама 2
Через некоторое время практики, увеличьте вдох до пяти, а выдох до восьми. Затем вдох также пять, а выдох десять.
Стремитесь во время практики почувствовать свой пульс или же биение сердца и по нему отсчитывайте такты вдохов и выдохов. Так вы обретете максимальную концентрацию в теле и сможете физически ощутить потоки энергии.
Дыхание Уджайи
Популярная техника в йоге. Ее так же описывает в своих книгах по тантре Артур Авалон (Джон Джордж Вудрофф), один из самых важных западных авторов по тантре и шактизму.
Тут будет реклама 3
Это техника сама по себе способна привести в равновесие эмоциональное состояние и расслабить. Выполнять ее лучше перед основной практикой рейки, она помогает легче и глубже погрузиться в процесс медитации.
– Стоя или сидя, с прямой спиной делайте глубокий вдох через нос, чтоб воздух дошел до живота.
– При этом, найдите у себе в шее голосовую щель. Это то место, по которому проходит звук при разговоре.
Тут будет реклама 4
Это достаточно интересное ощущение, но при нем не должно возникать боли или удушья.
– При вдохе, сжимаете голосовую щель, как бы произносите звук «со». Задержите дыхание буквально на пару секунд, делайте выдох со звуком «ха». Получается «соха», как бы шипящее дыхание.
– Выполняйте практику минут 10. Можно почувствовать при этом тонус во всем теле, прилив сил и очень светлую голову, с возможностью концентрироваться только на одной мысли.
Мнения
О книге «Пространство Тантра Рейки. Теория и практика. I ступень. Все самое главное» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
