На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
28 апреля 2021
🔍 Загляните за кулисы "Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Лаура Малина Сейлер) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Счастливая жизнь начинается с фразы: «Я могу!»
Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью.
Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или окружающих и забываем, что оно исходит из нас самих.
Лаура Малина Зайлер, психолог и спикер, которую называют новой Опрой, научит, как избавиться от этой дурной привычки и взять жизнь в свои руки. В этой книге она раскрывает формулу счастья и учит зажигать внутреннее солнце. Ведь ваше сердце – это ярчайший источник света, который озарит дорогу даже в темные времена.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Из-за того, что мы не в состоянии принять осмысленное решение и разрядить обстановку, режим выживания чаще всего только обостряет конфликт, вместо того чтобы его разрешить. Он даже может воплотить в жизнь как раз тот сценарий, которого мы больше всего боимся, и ведет к расставаниям и обидам.
Я почувствовала, что настал час залечить старую рану, причину моего страха, которая столько лет удерживала меня от того, чтобы открыть свое сердце и снова верить миру. Я так долго боролась с болью и думала, что ее можно как-то подавить.
Тут будет реклама 1
Тем самым я лишала себя возможности ее исцелить. Единственный путь к исцелению – это проглотить горькую пилюлю и пройти через боль. Нужно пролить свет на нашу тень, чтобы она пропала.
Я глубоко вздохнула и представила, как я мысленно путешествую во времени в тот день, когда я сильнее всего почувствовала страх. Я могла видеть себя со стороны как в фильме. Я видела себя такой беспомощной и покинутой, как никогда до этого в своей жизни. Я присела рядом со своим юным Я и просто обняла маленькую Лауру.
Тут будет реклама 2
Я прижала ее крепко к груди и сказала, что она могла бы гордиться собой и что ее ждет прекрасная жизнь, о которой она пока только мечтает. Я так отчетливо чувствовала в ней и в себе боль одиночества, что слезы покатились по моим щекам. Я знала, что подошла к сути своего страха. Мою грудь как будто бы сдавило тисками, к горлу подступил ком, а желудок судорожно сжался. В голове прозвучал голос моего учителя медитации: «Just observe» – просто наблюдай.Тут будет реклама 3
И правда, постепенно, с каждым вдохом, мое тело начало расслабляться – у меня получилось просто наблюдать за ощущениями, не оценивая их и не убегая от них. Боль утихла. Маленькая Лаура в моих руках начала потихоньку расслабляться. У меня было такое чувство, будто бы узел, скрепляющий мое сердце, наконец развязался. Слезы боли превратились в слезы благодарности из-за того, что я нашла в себе силы почувствовать эту боль и в конце концов исцелить ее.
ТЫ БУДЕШЬ СЧАСТЛИВОЙ!
› Иногда лучше не знать, что тебя ожидает, иначе твой страх может удержать тебя от этого.
Тут будет реклама 4
› Правдивые ответы показываются тебе только в тишине, когда твой дух и разум ничто не отвлекает.
› Проблема на самом деле никогда не была проблемой. Чтобы исцелиться по-настоящему, тебе нужно вернуться к истокам твоей боли.
› Наши страхи чаще всего как раз и создают то, чего мы боимся.
› Страх исчезает только тогда, когда ты проливаешь на него свет.
Мнения
О книге «Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
