На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
21 июля 2021
🔍 Загляните за кулисы "Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Джессами Хибберд) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности радоваться своим достижениям, а значит, и вообще жизни.
В книге исследуется психологическое воздействие синдрома самозванца на поведение людей, раскрываются тайны неуверенности в себе и страхов, которые испытывают миллионы мужчин и женщин.
Анализируя причины и симптомы синдрома самозванца, клинический психолог Джессами Хибберд дает экспертные советы о том, как изменить свои токсичные убеждения, чтобы взглянуть на себя по-новому, начать принимать ошибки и неудачи как естественную часть жизни, обрести уверенность и научиться ценить себя такими, какие мы есть.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Если вас хвалят, вы объясняете это тем, что просто нравитесь людям и они не хотят вас расстраивать. «Нет, что вы, это не мое достижение, а командное усилие». А если вы допустите ошибку, виноваты только вы. У вас наготове целый список ответов и объяснений. И что бы вы ни делали, вы никогда не признаете свои успехи.
Вы твердо убеждены, что вы недостаточно хороши, и годами скрупулезно собирали доказательства. Стоит вам услышать пусть и косвенное подтверждение, укладывающееся в ваше мировоззрение, вы цепляетесь за него мертвой хваткой, отбрасывая все, что ему не соответствует.
Тут будет реклама 1
Сколько бы ни было доказательств, противоречащих вашему мнению, вы не способны признать свои достижения и смущаетесь, когда вас хвалят. А значит, вы не можете осознать свои успехи и воспринимать себя как человека компетентного и талантливого. Даже если вы работаете уже много лет, это чувство никуда не исчезает, поскольку ваша самооценка не меняется.
Когда у вас все получается или проблема каким-то образом решается, опять же это никак не влияет на ваши убеждения – только усугубляет ситуацию.
Тут будет реклама 2
Чем больше ваш успех, тем больше и давление, потому что растет ответственность и внимание окружающих. Вместо того чтобы объективно взглянуть на себя и изменить свою точку зрения, вы рады, что на этот раз все удалось и никто ни о чем не догадался. Вам снова удалось выйти сухим из воды.
Это чувство портит настроение, не дает порадоваться, когда вы добиваетесь цели или делаете что-то потрясающее. Вы тут же отметаете это в сторону в страхе, что теперь-то вас точно разоблачат.
Тут будет реклама 3
Даже лучшие моменты вашей жизни омрачены. Вы редко празднуете свои достижения, редко радуетесь своим успехам – вам даже нелегко их признать. Невозможно наслаждаться жизнью, когда таскаешь повсюду эту ношу.
Эва знает об этом не понаслышке.
Когда Эве сообщили, что ее приняли на работу, она была поражена. Она откликнулась на вакансию, но не верила, что получит работу. Она явно не дотягивала до уровня других соискателей.
Тут будет реклама 4
У них был диплом о высшем образовании, а у нее только опыт прошлой работы. Она ужасно училась в школе, и ей повезло, что она вообще нашла работу и ее не уволили. Она трудилась изо всех сил, у нее появились хорошие связи, но ничего особенного она собой не представляла. Если уж она справляется, то любой справится.
Люди всегда симпатизировали Эве. Она знала, что умеет произвести хорошее впечатление на собеседованиях, но ведь это мелочи.
Мнения
О книге «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
