На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
04 апреля 2022
🔍 Загляните за кулисы "Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Женя Носаль) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
После рождения ребенка в жизни женщины случается множество перемен. И первые несколько месяцев после родов это особое время, когда женщине нужно восстановиться физически и эмоционально, прочувствовать себя в новом качестве. Книга «Новорожденная мама» полностью посвящена этому периоду и расскажет вам, как бережно восстановиться после родов, позаботиться о себе и малыше. Книга написана профессиональной доулой, консультантом по уходу за детьми и грудному вскармливанию, а также создательницей и ведущим экспертом уникального тренинга «Мамин курс», который прошли более 10 000 женщин.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Отеки рук и ног в послеродовом периоде связаны с работой почек, которые в беременность были перегружены. После родов происходит гормональная перестройка, эффективная работа почек восстанавливается, в результате чего появляются отеки. Постепенно они будут проходить.
Стоит ли подвязывать живот после естественных родов? В интернете много роликов, как именно это можно сделать, я не против такой практики, но решай по самочувствию. Правильно выполненное подвязывание способствует сокращению матки, помогает снять нагрузку на органы, подбирает отвисший живот, улучшает состояние мышц и связок, работает как профилактика при запорах, опущении внутренних органов, диастазе.
Тут будет реклама 1
Подвязываться надо с того момента, как женщина начнет вставать после родов, и на протяжении всего послеродового периода. Желательно делать это после теплого душа, ванны и соответствующего массажа живота, когда мышцы согреты и расслаблены, из положения лежа. Хорошо, если на первый раз подвязывание покажет специалист по послеродовому восстановлению.Тут будет реклама 2
Теперь поговорим о кесаревом сечении.
Восстановление со швом после КС (кесарева сечения)
В такой ситуации организм мамы подвергается чуждому воздействию извне, испытывает стресс, после чего нуждается в особом, бережном отношении.
По сути, тебе нужно двойное восстановление после двойной нагрузки. Как ни крути, ты именно родила, организм точно это знает, у него послеродовой период – и вдобавок ты перенесла полостную хирургическую операцию.
Тут будет реклама 3
Сейчас в прогрессивных странах внедряется политика «мягкого кесарева», при котором стараются не разрывать связь мамы и ребенка, насколько это возможно.
Комментарий специалиста: Светлана Шнырова, перинатальный психолог, доула, специалист по послеродовому пеленанию
Мягким кесарево сечение становится не в результате какой-то особенной методики проведения операции, а в результате мягкого отношения к женщине и ребенку и уменьшения факторов стресса для них обоих.
Тут будет реклама 4
Это достигается при соблюдении следующих условий:
• операцию делают в день естественного начала родов. Несколько часов женщина и ребенок находятся в схватках;
• женщина имеет право на непрерывную поддержку (до, во время и сразу после операции) мужа или доулы;
• во время операции женщина принимает участие в процессе.
Мнения
О книге «Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Женя Носаль! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
