На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
04 апреля 2022
🔍 Загляните за кулисы "Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Женя Носаль) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
После рождения ребенка в жизни женщины случается множество перемен. И первые несколько месяцев после родов это особое время, когда женщине нужно восстановиться физически и эмоционально, прочувствовать себя в новом качестве. Книга «Новорожденная мама» полностью посвящена этому периоду и расскажет вам, как бережно восстановиться после родов, позаботиться о себе и малыше. Книга написана профессиональной доулой, консультантом по уходу за детьми и грудному вскармливанию, а также создательницей и ведущим экспертом уникального тренинга «Мамин курс», который прошли более 10 000 женщин.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Что еще может быть причиной особого внимания после естественных родов? Например, шов от эпизиотомии (разреза промежности) или шов от разрыва. За ним следует, конечно, ухаживать, следить, чтобы он был сухим и его ничего не раздражало, регулярно подмываться чистой водой, для этого можно поставить кувшин рядом с туалетом. Если на постоянной основе носить плотные синтетические прокладки и не давать доступа воздуху, если бояться своего нового тела и не прикасаться к нему, плохо промывать, то скапливающиеся выделения негативно скажутся на состоянии шва, будет риск возникновения инфекции.
Тут будет реклама 1
Вместо синтетики лучше подкладывайте старенькую мягкую ветошь, простыню или пододеяльник, натуральную воздухопроницаемую ткань.
При швах нельзя сидеть в привычном понимании, но можно сидеть боком на одной ягодице или на подушке в виде бублика (ортопедическая подушка для профилактики геморроя), на свернутом в кольцо одеяле, чтобы не давить на зону промежности.
В послеродовом периоде также может наблюдаться отек в районе влагалища, между влагалищем и анусом, со временем он спадет.
Тут будет реклама 2
Что же касается геморроя – увы, очень часто он возникает и у беременных, и у родивших.
Геморрой – это варикозное расширение вен в анусе. Иногда бывает, что на анусе такие гроздья этих вен – геморроидальные узлы. От чего он возникает? Возможно, в процессе родов женщина сильно тужилась, или есть природная предрасположенность, когда при малейшем усилии вокруг ануса появляются узлы.
Тут будет реклама 3
Это все может выпадать и доставлять большой дискомфорт. При геморрое не рекомендуется стоять, нужно или ходить, или лежать. Когда мы долго сидим или стоим, это увеличивает давление на узлы.
На третьи сутки после родов уже должна восстановиться дефекация, и, что немаловажно, она должна быть ежедневной – кроме специфического лечения, при геморрое необходима профилактика запоров.
При запоре стул сухой, твердый, дефекация будет болезненной. Женщина часто решает еще какое-то время не опорожнять кишечник, чтобы не доставлять себе боли.
Тут будет реклама 4
Логика подсказывает, что чем дальше, тем хуже, но все равно хочется оттянуть неприятные ощущения. Чтобы вытужить такую сухую массу, нужно больше усилий, это окажет дополнительное давление вниз, и геморрой только усугубится.
Конечно, проблему должен решать врач, но в раннем послеродовом периоде важно помогать себе ходить в туалет, регулярно опорожнять кишечник.
Мнения
О книге «Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Женя Носаль! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
