Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству

Как еще хорошо провести время в роддоме:

• быть все время с малышом;

• пройти первые шаги в налаживании грудного вскармливания (о том, что происходит и как подготовиться, прочитай в разделе «Все о грудном вскармливании»);

• начать ухаживать за своим телом, особенно если были разрывы, разрезы, швы от эпизиотомии;

• не забывать хорошо питаться, возможно, попросить помощи, если еда в роддоме неприятная;

• как можно быстрее оказаться дома!

Чем раньше ты и ребенок оставите позади роддом, тем, как правило, лучше для вас обоих.

Моя подписчица поделилась своей историей, которая показывает, какая тревожная атмосфера иногда окружает женщину в роддоме.

Мария, 33 года, Москва

…но уже после «золотого» часа моя эйфория была нарушена не очень доброжелательным персоналом: желанием допоить мое сокровище водичкой «от желтушки», слишком занятыми медсестрами, которые смотрели на меня, как на идиотку, когда я задавала свои «глупые» вопросы, дежурными врачами, меняющимися каждый день и спешащими сделать обход поскорее… И как будто никто не знал, что я хоть и читала информацию, проходила курсы, но все равно, взяв в руки маленькое тельце, не понимала до конца, что с ним делать.

Чтобы начать восстановление, желательно оказаться на своей территории, ощутить безопасность, ведь можно сколько угодно выставлять границы, но в роддоме есть свои правила, и там все же не будет полнейшего комфорта.

Почему я так настаиваю? Какая, по сути, разница – лежать двое суток или неделю?

Во-первых, дома организм малыша быстрее заселяется вашей домашней флорой, что крайне важно для его здоровья. Множество различных микробов из разных источников (родовые пути, тело матери, персонал роддома, каждый предмет, который его касается, даже воздух) поселяется на поверхности и внутри тела новорожденного в очень короткий промежуток времени, они быстро размножаются и закладывают микробиом ребенка.

Из стерильности околоплодных вод дитя попадает в очень «густонаселенный» мир. И не роддомовские стафилококки ему там нужны, а материнские бактерии, с которыми ему жить. Микробы попадают ему в глаза, уши, нос, ротовую полость, заселяют и его кожу, а далее – кишечник.

И первыми микроорганизмами в кишечнике новорожденного чаще всего оказываются влагалищные микробы матери.