Easy! Изотерапия. Нарисуй свою жизнь

Но ведь вместе с запертой болью лежит и опыт, и энергия новых возможностей! И пока дверь закрыта, мы продолжаем жить с грузом травмы и не использовать те возможности, которые в изобилии дает жизнь.

Поясню на примере из жизни.

Клиентка в 14 осталась без отца, он умер. Неосознанно вместе с болью потери девушка закрыла в себе травму одиночества. Не прожив принятия и отпускания мужчины, она понесла боль во взрослую жизнь. И ее стали бросать. Первый муж исчез накануне родов.

Тогда клиентка выбрала из отношений уходить первой.

И когда во втором браке встал вопрос второго ребенка, девушка поняла, что не чувствует уверенности в развитии отношений, в стабильности брака, поэтому обратилась ко мне.

В ходе арт-сессии мы проделали следующую работу.

1. С помощью коучинговых вопросов сформулировали запрос и определили цикличность того, что девушку постоянно бросали.

2. Через метафорические карты нашли подсознательные причины, по которым девушка действовала так, чтобы ее бросили.

Нашли ее страхи, первоисток проблемы и вскрыли огромное количество непрожитых чувств. Боли потери. Обиды на мужа и отца, что ушли, бросили. Недолюбленности. Предательства.

3. Через медитативное рисование девушка освободилась от тяжести обид, поблагодарила себя и своих мужчин. Соединилась с их сердцами, почувствовала их любовь.

И только с принятием того, что отец умер, а не бросил, к девушке пришло принятие его смерти и внутреннее спокойствие. А также ощущение того, что она была и остается любима своими мужчинами: отцом, мужем, сыном…

Открыв дверь в травму прошлого и приняв ее уроки, клиентка открыла дверь в мир счастливых отношений на долгие годы.

Поэтому если есть возможность, занимайтесь художественной арт-терапией. Это проработка на глубоком уровне всего, что сдерживает и мешает быть собой. Это открытие своих талантов и наполнение себя уверенностью, внутренней силой и гармонией. Это путь к свободе и личному счастью.

Постулаты изотерапии

Постулаты арт-терапии, которые демонстрируют ее волшебную силу действия.

1. В арт-терапии не надо уметь рисовать.

2. Важно разрешать себе высказываться через рисунок, выражать свои чувства и мысли. А потом прочитать его. С помощью вопросов к себе и честных ответов на них.

3. Необходимо внимание к тому, что чувствуешь во время занятия и после. Ощущения подсказывают, где и когда нам больно, а в каких ситуациях хорошо.

4.