На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
04 марта 2024
🔍 Загляните за кулисы "Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Валентина Паевская) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга известного психолога, нейропсихолога, ведущей популярных семинаров для родителей, автора проекта #УзнайКакЛучшеДляРебенка Валентины Паевской.
Устали, не можете двигаться к своей цели и давно не ощущали себя счастливым? Не понимаете, куда исчезает энергия и как ее восстановить? Книга Валентины Паевской поможет справиться с таким состоянием. Вы поймете, как научиться чувствовать собственное тело и понимать его сигналы, создать дом, в который хочется возвращаться, изменить профессиональную сферу жизни, общаться с друзьями и находить энергию.
В книге нет советов типа «избавьтесь от стресса и сходите на прогулку» – только конкретные рекомендации, которыми может воспользоваться каждый. В основе книги – семинар Валентины Паевской о жизненных ресурсах.
Для кого эта книга
Для всех родителей.
Для всех взрослых людей, которые чувствуют себя в тупике
📚 Читайте "Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Счастьем только в настоящем живут дети и инфантильные взрослые, которые не опираются на опыт прошлого и избегают тревожных мыслей о будущем. Рано или поздно такой подход приводит к провалу. Вспомните сказку «Три поросенка». Счастливые Ниф-Ниф и Нуф-Нуф наслаждались теплом лета и не думали о будущем. В результате их счастье чуть не обернулось для них же трагедией. А поросенок Наф-Наф блестяще спланировал время, построил крепкий и безопасный дом, справился с волком, да еще и спас жизнь братьям.
Тут будет реклама 1
Как ни крути, а жизнь надо планировать. Наслаждаться чем-то здесь и сейчас без мыслей о глобальных задачах – это рискованно и малоэффективно.
СЧАСТЬЕ В БУДУЩЕМ
Люди, настроенные на счастье в будущем, живут долгосрочными целями и не довольствуются настоящим. Они не успокаиваются, пока не выполнят поставленную задачу, поэтому их еще можно назвать «достигаторами». Сложность ситуации для них в том, что как только они приближаются к своей цели, то сразу же ставят новую – далекую.
Тут будет реклама 2
Таким образом, «достигаторы» не могут испытать счастья от собственных достижений. Они вечно бегут за новой мечтой и откладывают жизнь «на потом». Такие люди думают, что когда-нибудь, как только реализуют задуманное, непременно позволят себе испытать счастье.
Например, пара взяла ипотеку и, пока ее не выплатит, не ходит в рестораны, не покупает себе вещи, не ездит отдыхать. Такие люди не могут жить в настоящем моменте. Думаете, они поедут на море или устроят банкет в ресторане, как только расплатятся с ипотечным кредитом? Нет.
Тут будет реклама 3
Они поставят себе новую цель – например, приобрести дачу или машину – и продолжат вкладывать все силы в нее, ожидая мифического счастья в будущем.
КАК НАПОЛНИТЬ КОПИЛКУ СЧАСТЬЯ?
Как Вы поняли, ни один из перечисленных типов счастья не совершенен. К тому же важно понимать: нередко то, что кажется нам счастьем, – это статичная картинка, которую мы сами себе навязали или придумали. Зачастую она возникает еще в детстве: не имея опыта, мы примеряем какой-то образ – и возникает ощущение, что именно к нему стоит стремиться.
Тут будет реклама 4
Но бывает, что это оказывается заблуждением. Почему же так происходит?
Вариантов несколько.
1. Человек стремится к навязанному счастью.
Например, девочке с детства внушают: чтобы состояться в жизни, надо выйти замуж, родить ребенка и заниматься домом. В итоге девушка следует сценарию, одобряемому в ее окружении.
Мнения
О книге «Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
