На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
25 августа 2021
🔍 Загляните за кулисы "Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Татьяна Мужицкая) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к трудной задаче.
Новая книга Татьяны Мужицкой – это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек. Их отзывы говорят сами за себя: «"Брать, давать и наслаждаться" – это целая система отношений с собой и миром, превращающая нас в настоящий генератор вдохновения и бодрости».
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Мечтаете о новой работе – воображайте себя в новом офисе. Ваша цель – построить дачу? Представьте полностью законченный дом на дачном участке. Хотите выйти замуж? Родить здорового ребенка? Написать поэму? Выступить на конференции? Какой вы человек в этот момент? Стройный, отдохнувший, душевный? Что вы чувствуете? Во что одеты? Чем от вас пахнет, чем пахнет вокруг? Представьте состояние своей души и тела. Визуализируйте ваши желания о себе женственной (или о себе мужественном), цельной, красивой, восхитительной…
Какая она, ваша персональная весна?
Даже если сейчас вы в тяжелой жизненной ситуации, пожалуйста, уделите внимание этому вопросу.
Тут будет реклама 1
Ведь невозможно уйти откуда-то. Чтобы сознательно изменить ситуацию, исправить ее, нужно сформулировать цель – отправиться куда-то.
Найдите цель. Какой она будет, ваша весна?
Определились? Идем дальше.
Если вы смотрели сериал «Игра престолов», то помните, что там целый народ жил под лозунгом «Зима близко!» Подразумевалось, что расслабляться не стоит, мол, скоро придут холода, и всем будет несладко.
Тут будет реклама 2
Как вы понимаете, я из другого лагеря. Если бы я возглавляла этот народ, то лозунгом стала бы фраза «Весна близко!» Потому что я все время так живу. В любой ситуации.
Давайте поисследуем: как это – жить с таким слоганом.
В природе каждое дерево знает, каким оно проснется весной. Всю зиму в нем формируется так называемая образовательная ткань, из которой потом возникают новые клетки. Как любое семечко, чтобы прорасти, набирает питательные вещества, так мы сотворим свою собственную образовательную ткань в практиках БДН.
Тут будет реклама 3
Но для начала мы создадим образ этого весеннего дерева.
Вторая практика, которую я предлагаю, основывается на терапевтической метафоре. О ее силе писали и Эриксон, и Юнг, и Татьяна Черниговская. Метафора позволяет человеку включить образное мышление, которое идет в обход сознания, стереотипов и психологических защит. Когда человек начинает думать метафорически, в анализ включаются совсем другие нейронные связи.
Тут будет реклама 4
Нам становится доступно больше информации, скрытой в бессознательном. А значит, появляется больше вариантов для принятия решения.
Поэтому, чтобы скорее достичь того самого желанного ресурсного состояния, давайте представим, что весна близко!
Задание «Весна близко!»
Задание будет состоять из двух частей. Прежде чем приступить к выполнению, пожалуйста, найдите возможность сесть в уединенном месте, сосредоточиться.
Мнения
О книге «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Татьяна Мужицкая! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
