На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Морковка спереди. Путь к личной мотивации» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Морковка спереди. Путь к личной мотивации
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
08 ноября 2021
🔍 Загляните за кулисы "Морковка спереди. Путь к личной мотивации" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Морковка спереди. Путь к личной мотивации" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ярослав Андреев) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Мотивация — это важнейший показатель того, насколько яркой, насыщенной и реализованной будет ваша жизнь.
Ярослав Андреев — коуч по эффективности, который за свою многолетнюю практику вывел формулу личной мотивации, собрав воедино и структурировав весь опыт и знания по данной теме. В книге собраны не только 6 шагов, которые помогут выстроить личную мотивацию, но и упражнения, позволяющие внедрять всё на практике. К концу книги у вас будет план к своей амбициозной цели, а так же личный чек-лист для поддержки мотивации каждый день и в самые сложные для вас моменты.
В книге мотивация разобрана всесторонне — с точки зрения целеполагания, коучинга, физиологии и психологии. Эта книга не сборник историй и советов о мотивации, а инструмент, с конкретными шагами и действиями, с помощью которого вы сможете трансформироваться и реализовать свой потенциал!
📚 Читайте "Морковка спереди. Путь к личной мотивации" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Морковка спереди. Путь к личной мотивации", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Мозг так устроен, что для концентрации на задаче ему нужно знать следующие шаги, иначе он начинает терять фокус и отвлекаться на второстепенные/бытовые вопросы. Также мы научимся переходить от мысли к действию и отслеживать свой прогресс, что усиливает мотивацию.
Шаг 3. Создать ресурсное состояние.
Чтобы идти, нужна энергия – топливо/ресурс – называйте, как хотите, сути это не поменяет. Можно поставить цели из ценностей, и это даст вам толчок, но если цель достаточно амбициозна, то дополнительная энергия вам понадобится в любом случае.
Тут будет реклама 1
Поэтому дальше надо работать над своим ресурсом, чтобы всегда были силы идти дальше.
Шаг 4. Отбросить всё лишнее.
Чтобы идти было ещё легче, нужно сбросить балласт в виде хлама, мусора и беспорядка. Это точно всем по плечу и обязательно добавит собранности и мотивации. Так что этап обязателен к выполнению. Вы наведёте порядок дома, в делах, в ПК, телефоне и даже в окружении.
Тут будет реклама 2
Шаг 5. Убрать внутренние барьеры.
Как только вы начали действовать, можете столкнуться с некоторым внутренним сопротивлением. Оно может возникать и на предыдущих этапах, но на уровне действий его видно лучше всего. Задача этого этапа – понять и убрать свои внутренние барьеры.
Шаг 6. Поддерживать мотивацию каждый день.
Когда вы уже несётесь к цели, в жизни бывают незапланированные ситуации. Поэтому я приготовил для вас козырь в рукаве – собрал различные техники усиления мотивации на каждый день.
Тут будет реклама 3
Что ж, начинаем?
Шаг 1. Куда и зачем вы идёте
Ценности
Вы не выбирали язык, на котором говорите, вы не выбирали родителей и все убеждения, которые сейчас являются частью вашей психики, вы не выбирали климат и страну, в которой родились, не выбирали форму головы, размер ног и букет хронических болезней. Да, вас кинули сюда, в пучину разворачивающейся игры, и даже не дали инструкции.
Тут будет реклама 4
Но.
У вас всегда есть выбор: соглашаться или нет. Играть дальше по правилам, в которых вы постоянно ведомы и чего-то недополучаете, или выйти из системы!
На мой взгляд, есть 2 системы, которые диктуют нам всю жизнь:
• внутренняя – все наши сценарии, программы и убеждения, которые ежедневно формируют практически все наши действия;
• внешняя – родители, общество, государство.
Мнения
О книге «Морковка спереди. Путь к личной мотивации» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Морковка спереди. Путь к личной мотивации» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ярослав Андреев! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
