На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Преодоление себя: книга по йоге возможностей» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Преодоление себя: книга по йоге возможностей
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
10 января 2023
🔍 Загляните за кулисы "Преодоление себя: книга по йоге возможностей" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Преодоление себя: книга по йоге возможностей" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Яна Симакова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В книге я популяризирую такую систему практик, как Йога Возможностей. Практика разработана для познания своих возможностей, достижения физического и психоэмоционального здоровья, а также для достижения целей в жизни. Эта методика появилась в России относительно недавно, на рубеже 2013-2014 годов. Когда я сама пришла в практику, то встретилась с непониманием Йоги Возможностей некоторыми людьми. Книга – попытка приоткрыть завесу тайны для широкого круга читателей. Специалистов Йоги возможностей объединяет любовь к своему делу, стремление помочь людям найти внутреннюю гармонию и не останавливаться на пути к себе настоящему. Йога Возможностей – система физических практик, где среди оборудования есть доска с гвоздями, стёкла, угли.
📚 Читайте "Преодоление себя: книга по йоге возможностей" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Преодоление себя: книга по йоге возможностей", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В планах было провести первый модуль по Йоге Возможностей 10-12 апреля 2020 года, но пандемия внесла свои коррективы. Живые встречи не состоялись, но мне удалось реализовать дистанционный курс «Стояние на гвоздях без тренера». На этом курсе я говорила о практике с точки зрения восточных практик, медицины, психологии, физиологии человека. Особое внимание уделила технике безопасности, показаниям и противопоказаниям. Стороной не обошла и правила выбора доски с гвоздями.
Сейчас у меня около сотни документов об образовании в различных сферах.
Тут будет реклама 1
Наверное, у многих людей был синдром самозванца. Когда знания есть, но кажется, что их не достаточно для работы с людьми, для того чтобы показать себя экспертом. Я преодолела этот синдром самозванца при помощи непрерывного образования. Сейчас к теме самообразования я отношусь спокойнее, хоть и не прекратила его.
Могу сказать уверенно: моя миссия – комплексный подход к здоровью.
Это показываю через Йогу Возможностей. Например, на практике я вижу, что:
Важна профилактика, а не лечение.
Тут будет реклама 2
К психологу обращаться не стыдно.
В вопросе практики грамотными должны быть оба – инструктор и клиент.
На первом месте всегда должно быть "Я".
Женщина способна отдавать только в ресурсном состоянии.
Чем больше я изучаю тему здоровья, тем интереснее.
Я люблю начинать работать с человеком через стояние на гвоздях. На практике он говорит о своих истинных желаниях. Понимает, какие шаги необходимы для достижения цели.
Тут будет реклама 3
Очень надеюсь, что данная книга поможет вам заглянуть в закулисье Йоги Возможностей.
Глава 2. ЧТО ТАКОЕ ЙОГА ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Каждому человеку необходимо заботиться о своём здоровье, физическом и душевном. Правильно снимать напряжение и стресс. Йога Возможностей идеально подходит для этого.
В этой главе я расскажу историю создания данного метода.
Традиционное учение йоги уходит своими корнями в Индию и в переводе с санскрита означает «единение», «гармония».
Тут будет реклама 4
Изначальная цель йоги заключалась в укреплении тела, чтобы как можно дольше без труда оставаться в позе для медитации. Существует множество форм йоги, часть которых развила собственную философию и систему практики. Одни делают основной упор на физических упражнениях (асанах), позах тела и дыхательных техниках, а другие – на духовной концентрации и аскетизме.
Йога Возможностей – достаточно новое направление, в России появилось в 2013-2014 годах.
Мнения
О книге «Преодоление себя: книга по йоге возможностей» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Преодоление себя: книга по йоге возможностей» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Яна Симакова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
