Преодоление себя: книга по йоге возможностей

Написано всё простым искренним языком. Как будто ты сидишь рядом с Яной на диване, попиваешь чай, и она просто делится с тобой своими мыслями. При этом ни одна деталь не показалась мне натянутой, фальшивой.

Текст написан простым, но очень красивым языком, при его прочтении остаётся только поражаться силе и смелости Яны, ответственному подходу к Обучению и умению передавать информацию непрофессионалам.

В общем, всё логично: если «Йога возможностей» – лучшая программа для личной прокачки, то КНИГА «ПРЕОДОЛЕНИЕ СЕБЯ» Яны Симаковой – образцовая передача материала.

Анастасия Мальцева,

автор программы «Йога возможностей»,

директор МЦП «Фитнес лаборатория»

А вы думали когда-нибудь, что не обязательно тратить уйму времени на поиски специалистов и тренингов для мотивации себя на успех?

Многие жители больших, средних и малых городов находятся в постоянном стрессе. Жизнь напоминает день сурка: встал – опоздал – пришёл на работу – устал – опоздал – дополз домой – заснул – встал.

Для того, чтобы избежать рутины серых будней, человек находит себе хобби, интересную компанию, иногда просто покупает телевизор или ноутбук с выходом в интернет. Но со временем он понимает, всё не то. В жизни надо что-то менять. Вопрос лишь в том: что именно?

А что, если достаточно просто познакомиться с собой заново? Вспомнить свои детские мечты или научиться снова мечтать? Признаться себе честно в своих желаниях и исполнить их?

В настоящее время всё больше людей осознаёт, что жизнь строится по принципу любви.

Звучит просто. Но как этого достичь? Зачастую человек даже не задумывается, зачем он ходит именно на эту работу, а не на ту. Почему он выбрал эту профессию, а не ту, о которой мечтал в детстве. Почему девушка вышла замуж лишь потому, что возраст подошёл, и она боится остаться старой девой. Другая девушка рожает детей, потому что родители и общество нагнетает – рожай, рожай, рожай… А что, если она не хочет этого делать? Как итог – депрессия, не любовь к собственным детям.

У меня нет единого правильного решения для всех возможных вариантов «А что, если?» Но когда пришла в Йогу Возможностей, то увидела огромный потенциал для решения моих проблем. За несколько лет работы я поняла, что внутри человека сосредоточен огромный ресурс. Просто иногда его необходимо встряхнуть, дать волшебный пендель или задать «правильные» вопросы.