На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
24 января 2019
🔍 Загляните за кулисы "Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Яна Франк) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Аннотация Литрес
Вы четко знаете, чего хотите, но для решающего рывка не хватает здоровья, энергии или мотивации? Тогда эта книга – для вас! Она о том, как стать здоровее, энергичнее и сильнее. Но не при помощи физических упражнений и правильного питания, хотя эти вопросы тоже рассматриваются. Вы научитесь находить контакт с телом и чувствами.
Автор уверена: только заручившись поддержкой организма, можно улучшить жизнь и получить неограниченный доступ к внутренним ресурсам.
Ряд идей она взяла из занятий Body Work. Также в книге есть советы, основанные на личном опыте автора – Яна Франк столкнулась с тяжелой болезнью и прошла длительный курс восстановления. Она не понаслышке знает, как влиять на состояние организма, сокращать фазы упадка сил и продлевать периоды энергичности для достижения поставленных целей.
Оформите покупку на ЛитРес, чтобы скачать или читать эту полезную книгу о саморазвитии!
📚 Читайте "Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Но у этого вида «обучения» есть очень серьезный недостаток.
Один невролог как-то попытался объяснить мне механизм возникновения психической травмы у человека. Его метафора мне понравилась и показалась очень понятной. Представьте себе, что наш мозг в сотрудничестве с нашей психикой постоянно пытается защитить нас от всего плохого в жизни. Оградить от всех опасностей и перегрузок. Поэтому они вместе постоянно пишут какие-то программы и фильтры, через которые к нам поступает информация. Можно представлять их себе как защитные программы на компьютерах.
Тут будет реклама 1
Чтобы не перегрузилась память, чтобы не запустились какие-то опасные сценарии, не открылись «дыры», через которые произойдет утечка энергии, их все время создают и пополняют. Наверное, все слышали теорию, что мы используем свой мозг только на 20 % от возможного. Что наш мозг на самом деле в состоянии вместить в себя и переработать гораздо больше информации. Но его якобы тормозят эти самые фильтры. Говорят, что если человек одним махом все поймет, что только возможно понять, все узнает и осознает, он сойдет с ума.Тут будет реклама 2
Мозг-то может вместить много информации, только наша психика может с нею не справиться! То же самое – с вещами, вызывающими сильные эмоции. Здоровая психика защищает нас от переживаний, которые нам слишком тяжело вынести.
Такие выводы ученые сделали потому, что они уже увидели этот механизм в действии, на примере отдельных трагедий. Как только что-то становится слишком тяжелым для психики, мозг убирает это куда-то подальше.
Тут будет реклама 3
Либо создает программу действий на случай беды, и она просто автоматически отрабатывается, когда надо.
Отсюда удивительная способность человека полностью забыть что-то страшное, что с ним случилось. Дети часто забывают, что их изнасиловали, или что они стали свидетелями страшного преступления, или им когда-то причинили сильную боль. Взрослые люди тоже могут полностью забывать эпизоды из жизни, если воспоминания о них представляют серьезную опасность для их существования.
Тут будет реклама 4
Так, например, солдаты забывают тяжелые бои, а пострадавшие не могут вспомнить пережитые аварии или нападения. Но полное забывание – это экстремальная мера, для самых тяжелых случаев.
Более легкие (но все же страшные) переживания мы помним, но мозг хорошо запоминает, что там было, что помогло, чем кончилось. Потом он создает программы, заставляя нас отрабатывать действия, которые быстрейшим путем выводят нас из зоны опасности.
Мнения
О книге «Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
