На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
🔍 Загляните за кулисы "Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Виктория Зайцева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Как избавиться от прокрастинации? Как принять решение, когда у всех вариантов есть полюсы и минусы? Как отпустить ситуацию, а не прокручивать ее в голове снова и снова? Как понять, какое решение будет наилучшим именно для вас? Методы самокоучинга помогут вам разложить все по полчкам в своей голове и ощутить прилив сил и энергии от того, что вы нашли «свое» правильное решение.
📚 Читайте "Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Но кроме того, реальность также заставляет нас и делать кучу выборов каждый день. И на большинство из них у нас нет и 5 секунд.
Конечно, тут мы не говорим о таких выборах, как что съесть на завтрак или куда пойти погулять. Но ведь есть и более серьезные решения о том, куда вы инвестируете свое время – как провести вечер, что почитать в интернете, брать ли дополнительную работу и если да, то какую именно, задерживаться сегодня в офисе, как добираться домой. И вот во время принятия всех этих решений было бы очень здорово вспомнить о вашей цели и исходить именно из нее.
Тут будет реклама 1
Но сложность в том, что большинство целей не достигаются не потому, что это очень сложно и требует много ресурсов. Но по трем гораздо менее прозаичным причинам.
Первое – цели нет, или она сформулирована очень расплывчато. Я не говорю про СМАРТ и про визуализацию всех деталей, совсем нет. Но просто короткая формулировка, по которой четко можно понять, есть это у вас или нет – это необходимое условие достижения цели. Иначе как вы поймете, достигли ли вы уже цели или нет? Бесконечная цель, такая, как, например, «хорошая мать» или «известный писатель», может вводить в фрустрацию из-за того, что вы никак не можете их достичь.
Тут будет реклама 2
Она будет всегда ускользать и отодвигаться от вас, пока вы не сформулируете более точно – что значит для вас «хорошая мать», как вы поймете, что стали ею? Или – что значит «известный писатель»? Тот, у кого сколько-то подписчиков, или который написал 5 романов, или которого опубликовали в издательстве (в каком? В любом?), или тот, кто продал определенное количество книг? А может, выиграл премию? Как мы видим, вариантов много, и стоит только выбрать тот, который подходит именно вашей цели, как тут же ориентироваться на него становится гораздо легче.Тут будет реклама 3
Но тут возникает вторая сложность, которая мешает большинству людей достигать желаемого.
Второе наиболее распространенное препятствие на пути к цели – то, что мы о ней забываем! Однажды сформулированная, она ускользает от нашего внимания. Не хватает того самого фокуса!
Вот вам простой тест на этот фактор.
Тут будет реклама 4
Скажите, что вы загадывали на день рождения? А на новый год? А год назад? А два? Если вы легко отвечаете на эти вопросы, то значит, вы помните о своих целях. Вам, возможно, стоит составить план по их достижению, чтобы продвигаться к ним более системно. Об этом мы поговорим в другой главе.
А вот если вы не может вспомнить … то не расстраивайтесь, вы присоединились к большей половине человечества.
Мнения
О книге «Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Виктория Зайцева! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
