Управление временем – как успевать жить и зарабатывать, управляя собой

Например, утром, что делать, чтобы быть эффективным?

Это могут быть практики, спорт, чтение, изучение языка, рефлексия или прогулка – все , что дает ощущение энергии и развития.

Все, с чего они начинают свой день, поддержит их. Возможно, они планируют/визуализируют основные задачи дня и даже эмоции. Регулярно познавая что-то новое, такие люди внедряют это в течение 48 часов в свою жизнь – таким образом управляя собой.

Настроившись утром на позитив, легче реагируют на возникшие стрессовые ситуации, они не впадают в длительное переживание-фрустрацию, а быстро принимают решение и живут согласно моменту.

Перестав требовать от себя 100% результатов, научившись щадить себя, иногда просить помощь, признавать свои ошибки и соблюдать ценностные ориентиры, легче жить осознанно и знать «что происходит», и, не выпадая из процесса, отслеживать «где я?»

Попробуйте применять знания из этой книги, освобождаясь от переживаний, создавая свой неповторимый стиль управления временем.

Благодаря этой книге вы сможете управлять временем из осознанного состояния «Что происходит? Где я?». Немного инструментов тайм-менеджмента, которые позволят вам находиться в ресурсном состоянии, выделяя приоритеты и делегируя обязанности, чтобы оставить время для семьи и хобби.

Вы сможете определить и сократить время на его «пожирателей» и оставить их осознанно столько, сколько вам достаточно для релакса. Планируя свои доходы и расходы, а точнее бюджет, вы научитесь это измерять и во времени.

Все, что связанно с вашей уникальностью, начинается с ежедневных достижений, по сути искусства маленьких шагов – увидите на 2- х примерах, и это запустит процесс вовлечения семьи и сотрудников в осознанное планирование жизни. Управление собой, своим настроением, своими установками – выход в ресурсное состояние, а значит достижение желаемого – отношения, семья, деньги, курьера, профессия, здоровье.

Понятие тайм-менеджмента. Инструменты управления временем

Тайм-менеджмент состоит не только из техник, ежедневников, планов и сроков.

Это технология, позволяющая использовать невосполнимое время жизни в соответствии с задачами, целями и ценностями.

Будете ли вы планировать каждый миг, внедрите хронометраж или усилите самомотивацию, актуализируете Outlook, CRM или бумажный блокнотик – нет никакой разницы, техника вторична.