На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Уверенность за минуту. 10 шагов к быстрому достижению желаемого» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Уверенность за минуту. 10 шагов к быстрому достижению желаемого
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
17 апреля 2014
🔍 Загляните за кулисы "Уверенность за минуту. 10 шагов к быстрому достижению желаемого" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Уверенность за минуту. 10 шагов к быстрому достижению желаемого" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Тони Райтон) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования), практики Тони Райтона стремительно повысят вашу уверенность в себе.
Это простое в использовании, практичное руководство поможет вам преодолеть главные препятствия в обретении уверенности в себе, вы добьетесь успеха во всех сферах вашей работы и в личной жизни.
Вы научитесь визуализировать успех (а не провалы), понимать язык тела, эффективно выполнять любую работу, владеть своими нервами и многое-многое другое.
📚 Читайте "Уверенность за минуту. 10 шагов к быстрому достижению желаемого" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Уверенность за минуту. 10 шагов к быстрому достижению желаемого", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Как и все в этой книге, оно займет у вас минуту.
Ниже приводится пример списка действий, направленных на обретение уверенности с постановкой целей в позитивной форме:
Число(пример) 15/10/11
Цель для достижения уверенности(пример).
Я чувствую уверенность, когда делаю презентацию перед командой коллег, и также уверенно выгляжу.
Число(пример) 12/06/13
Цель для достижения уверенности(пример).
Я уверен в себе и спокоен, когда иду на свидание.
Число(пример) 1/1/12
Цель для достижения уверенности(пример).
Тут будет реклама 1
Я спокоен и позитивен, когда знакомлюсь с новыми людьми.
Число
Цель для достижения уверенности
Число
Цель для достижения уверенности
Число
Цель для достижения уверенности
Число
Цель для достижения уверенности
Число
Цель для достижения уверенности
Число
Цель для достижения уверенности
Число
Цель для достижения уверенности
Число
Цель для достижения уверенности
Между прочим, доктор Джайл Мэтьюс, исследователь из Калифорнии, пошла дальше в исследовании постановки целей.
Тут будет реклама 2
Она указывает, если вы делитесь целью со своим другом, а затем посылаете ему еженедельные сведения о продвижении, то на 33 процента увеличиваете вероятность достижения цели. Циалдини подтверждает то, что обязательства более эффективны, если они публичны.
Это замечательно для одних, но я вполне допускаю, что не всем обязательно захочется публичности. Если вам в самом деле захочется поделиться, то можно посылать короткий еженедельный имейл тому, кому больше доверяете.
Тут будет реклама 3
Это легко выполнимо и поможет остаться приверженным цели.
Ежедневные напоминания
Если вы хотите большей уверенности, нужны ежедневные позитивные советы и напоминания о том, куда вы движетесь, поскольку жизнь временами захлестывает и мы настолько заняты, что начинаем уходить в сторону.
Слышали когда-нибудь о французском профессоре XIX века Эмиле Койе? И я тоже не слышал, пока не стал собирать информацию об идее, к которой он пришел.
Тут будет реклама 4
Речь идет об аффирмации, иначе говоря подтверждении. Говорят, он излечил сотни пациентов в Европе и Северной Америке, обучив повторению следующих слов каждое утро и каждый вечер на протяжении нескольких часов за один раз:
С каждым днем во всех отношениях я чувствую себя все лучше и лучше.
Такой подход был хорош для XIX века. В наше же время не стоит ходить по улице, повторяя: «С каждым днем во всех отношениях я чувствую себя все лучше и лучше».
Мнения
О книге «Уверенность за минуту. 10 шагов к быстрому достижению желаемого» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Уверенность за минуту. 10 шагов к быстрому достижению желаемого» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Тони Райтон! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
