На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Здоровый чемпион, или как выжить в детском спорте» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Краткое содержание, Психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Здоровый чемпион, или как выжить в детском спорте
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
01 октября 2020
🔍 Загляните за кулисы "Здоровый чемпион, или как выжить в детском спорте" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Здоровый чемпион, или как выжить в детском спорте" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Светлана Игоревна Бевзенко) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Произведение спортивного психолога, психотерапевта Светланы Бевзенко, адресовано родителям юных спортсменов. Как выжить в детском спорте? Как не испортить психику ребенка гонкой за медалями? Как воспитать сильную, уверенную в себе личность, но не лишить ребенка детских игр и открытий? В легкой и доступной форме в книге представлены истории из личного опыта и клиентской практики автора. Другой раздел книги – практический – содержит описания простых техник для снятия напряжения и тревоги во время соревнований, расслабления и концентрации в период интенсивных тренировок.
📚 Читайте "Здоровый чемпион, или как выжить в детском спорте" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Здоровый чемпион, или как выжить в детском спорте", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Что же делать родителям? На тренера и на общую атмосферу мы повлиять не можем. Но взгляните «в зеркало». Оглянитесь на коллег: мамы, папы, бабушки и дедушки других детей-спортсменов повышают требовательность к своим детям. Ругают, ограничивают, мотивируют к тренировкам запретами на игры и удовольствия («развлекаться не время!»). Посмотрели? Вы видите, что происходит? Такое впечатление, что родители соревнуются: кто более рьяно готовит ребенка. Губы сжаты, на лицах забота, мелкие неприятности – это предвестник крупных бед.
Тут будет реклама 1
Поэтому надо успеть все, сразу, и еще больше, потому что «если не сейчас, то больше уже никогда не получится!». Что же вам делать, родители? Смотрите дальше, расположитесь поудобнее, запаситесь попкорном и наблюдайте, например, вот такую картину:
Тренер (скрывая панику): Ваша Маша ничего не делает, сделайте с ней что-нибудь!»
Родители (дома, на завтрак, обед и ужин): «Маша, соберись! Маша, работай лучше! Маша, помни о тренировках!»
Маша до сих пор работала неплохо. Но родителям и тренеру виднее, поэтому Маша делает вывод: как я ни стараюсь, получается очень скверно.
Тут будет реклама 2
На тренировке-то тренер, может, и похвалил за то, что Маша выполнила сложный элемент во второй раз лучше, чем в первый. И от похвалы Маша получила удовольствие, но это удовольствие пропало, когда по дороге домой мама тщательно разбирала ошибки, которые она заметила в самом начале и, главное, в конце тренировки, когда Маша уже устала.
Эге-гей, наблюдатели! Все, кто смотрит на Машу и ее родителей со стороны! Вспомните это все, когда ваши дети встретятся на соревнованиях с Машей.
Тут будет реклама 3
Маша проиграет. Маша устала, не видит смысла в своих усилиях и перестала верить в себя.
Все это грустно. Давайте лучше поговорим о том, как помочь ребенку и заодно выключить себя из родительских гонок на кубок «мама чемпиона».
Родительский список «можно и нельзя» перед соревнованиями
Примем как данность: ваш ребенок пришел в спортивную секцию с большим желанием и получает удовольствие от выбранного спорта.
Тут будет реклама 4
Успех приносит ему удовлетворение от хорошо сделанной работы.
У ребенка есть личная шкала оценок: что хорошо, что плохо, ради чего я здесь. Возможно, поначалу это – возможность поиграть в вышибалы, побегать на разминке, пообщаться со сверстниками. Однако вскоре личные ощущения ребенок соотносит с оценкой родителей и тренера. Самое главное – ребенок учится ценить свои достижения так, как их ценит мама. Это – нормальный процесс развития оценки результатов своей работы.
Мнения
О книге «Здоровый чемпион, или как выжить в детском спорте» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
