15 золотых инструментов коуча. Бери и применяй

Напомню, что критическим мышлением называется вид интеллектуальной деятельности, которая характеризуется высоким уровнем понимания и объективного восприятия окружающего информационного пространства.

Развитие критического мышления помогает внести ясность, определенность и точность в восприятие мира и выражения мыслей. Можно сказать, что развитие критического мышления расширяет границы сознания и позволяет выйти из заданных мыслительных алгоритмов.

NB! Раз уж об этом зашла речь, подскажу, как развивать критическое мышление.

? Расширяйте кругозор, интересуйтесь новостями науки, техники и философии.

? Придумывайте варианты непривычного использования привычных вещей.

? Тренируйте вариативность развития событий. Например, попробуйте «переписать» любое классическое произведение, придумав, как минимум, два новых варианта развития событий.

? Отслеживайте моменты, когда ваше сознание начинает манипулировать, подсказывает знакомые шаблоны и игнорирует незнакомое.

? Задавайте вопросы, вместо того, чтобы додумывать и достраивать.

? Оставьте привычку делить на черное и белое.

? И в речи избегайте полярных определений: хороший-плохой, умный-глупый, добрый-злой, всегда-никогда. Потому, что они описывают наше эмоциональное восприятие, а не истинную суть человека.

? Больше наблюдайте и рассуждайте по поводу увиденного, а не интерпретируйте его.

Инструмент №2.

Техника, которая поможет клиенту лучше понять себя и улучшить отношения с окружающими.

И тут самое время предложить рассмотреть технику, которая называется «Окна ДжоХари».

Вы, наверняка, знаете, что авторы психологической модели Джозеф Луфт и Харрингтон Ингхэм, еще ее называют моделью личностного роста.

И это то самое, что нам нужно для понимания – с чем и зачем работает специалист? Как и чем он может быть полезен клиенту?

Предлагаю подробнее разобраться с каждой створкой этого окна.

Выглядит схема так:

Открытая зона. Я знаю, другие знают.

Это поле взаимодействия.

Это те качества, черты характера и привычки, которые человек осознает и охотно транслирует окружающим.

Радиус взаимодействия – социальные контакты и взаимодействие за исключением самого близкого круга друзей или родных.

Скрытая зона. Я знаю, другие не знают.

Здесь живут те качества, привычки и черты характера, которые не всегда хочется демонстрировать другим. И здесь радиус взаимодействия – близкие.