На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Ключевые идеи книги: Я уникален: как перестать сомневаться в своей исключительности и начать жить так, как всегда мечтал. Джен Синсеро» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Ключевые идеи книги: Я уникален: как перестать сомневаться в своей исключительности и начать жить так, как всегда мечтал. Джен Синсеро
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
27 июля 2020
🔍 Загляните за кулисы "Ключевые идеи книги: Я уникален: как перестать сомневаться в своей исключительности и начать жить так, как всегда мечтал. Джен Синсеро" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Ключевые идеи книги: Я уникален: как перестать сомневаться в своей исключительности и начать жить так, как всегда мечтал. Джен Синсеро" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Smart Reading) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Этот текст – сокращенная версия книги Джена Синсеро «Я уникален». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Джен Синсеро построила метод коучинга «Я уникален», который помогает найти свое место в жизни и заняться наконец любимым делом. Она предлагает для начала принять факт своей исключительности и полюбить себя. Можно сколько угодно говорить себе, что вы мечтаете заработать большие деньги. Но если вам с детства внушили, что богачами становятся только беспринципные люди, ваше подсознание будет мешать вам достичь благосостояния. Чтобы бороться с подсознательными ограничениями, нужно их осознать. Автор предлагает специальные техники, чтобы выработать в себе позитивные установки, поверить в себя, побороть в себе нерешительность и добиться поставленной цели. На этом пути придется много раз падать и подниматься, но по-настоящему человек проигрывает, если сдается и отказывается идти до конца.
Зачем читать
• Ознакомиться с техниками, которые помогают снимать подсознательные ограничения, мешающие осуществить мечту.
• Создать новую, лучшую реальность, опираясь на вашу собственную систему ценностей.
• Избавиться от чувства вины, негативных эмоций и наполнить себя благодарностью, радостью и состраданием.
Об авторе
Джен Синсеро – мотивационный спикер, коуч. Она была одинокой разочарованной сорокалетней женщиной с пустым банковским счетом и квартирой в переоборудованном гараже. Придумала и успешно испробовала на себе метод коучинга, который помогает людям преобразовывать свою личную жизнь и профессиональную карьеру. Сегодня она много путешествует по миру, выступает с лекциями и семинарами. Ее статьи публиковалась в The New York Times, Money Magazine. Автор бестселлера № 1 The New York Times «Я уникален».
📚 Читайте "Ключевые идеи книги: Я уникален: как перестать сомневаться в своей исключительности и начать жить так, как всегда мечтал. Джен Синсеро" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Ключевые идеи книги: Я уникален: как перестать сомневаться в своей исключительности и начать жить так, как всегда мечтал. Джен Синсеро", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Джен подчеркивает, что любовь к себе, которую необходимо развивать и постоянно ощущать, это совсем не то же самое, что эгоизм. Эго – это ваша худшая часть. Эта часть основана на боязни всего нового, на нежелании выходить из зоны комфорта и на потребности в одобрении. Это Большая Соня, которая тормозит ваше развитие. Совсем другое дело – ваша лучшая часть, ваше истинное «Я». Эта часть вас состоит из любви, мотивации и проактивного подхода, она хочет создать новую, лучшую реальность и опирается только на вашу собственную систему ценностей, а не на чужую.
Тут будет реклама 1
Нужно быть готовым к тому, что Большая Соня всегда будет стоять на пути вашего прогресса.
В заключение Джен отмечает, что рефлексия и восприятие человеком самого себя – настолько хаотичный процесс, что его можно сравнить с зоопарком. Сейчас вы переполнены сознанием того, насколько вы круты, как вы отлично справляетесь с поставленными задачами и какие у вас блестящие перспективы – а через минуту вы уже неуверенный в себе невротик, ни на что не способный неудачник.
Тут будет реклама 2
Получается, что убедить себя в том, что ты крут, требует примерно столько же усилий, сколько их уйдет на то, чтобы убедить себя в том, что ты ничего не стоишь – так зачем же выбирать вариант номер два? Лучше всего, советует Джен, найти кого-нибудь, кто искренне верит в тебя и твои силы, и посмотреть на себя глазами этого человека.
2. Как принять тот факт, что ты крут
Когда мы рождаемся, мы обладаем незамутненной интуицией, знанием о том, как прислушиваться к себе, как правильно дышать, как не обращать внимания на мнение окружающих и делать то, что нам хочется.
Тут будет реклама 3
Но потом эти знания заменяются тем, которые нам внушает общество. Мы учимся неуверенности в себе, сомнению, стыду. Мы словно рождаемся с большим мешком денег, который мы можем вложить в любое дело, которое нам нравится – но вместо этого вкладываем его в то, что нравится другим. Мы учимся верить в то, что мы недостаточно хороши. Наша любовь к себе, самая лучшая и важная вещь в жизни, уменьшается и почти исчезает, когда мы начинаем воспринимать информацию извне.Тут будет реклама 4
Речь, опять же, не об эгоизме, а о высших проявлениях любви к себе – такой любви, которая позволит нам отринуть чувство вины, негативные эмоции, критику, и наполниться радостью, благодарностью и состраданием.
Вот несколько советов Джен, которые помогут восстановить связь со своим лучшим «Я»:
• Подумайте о том, насколько вы уникальны: такого человека, как вы, больше не существует.
Мнения
О книге «Ключевые идеи книги: Я уникален: как перестать сомневаться в своей исключительности и начать жить так, как всегда мечтал. Джен Синсеро» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Ключевые идеи книги: Я уникален: как перестать сомневаться в своей исключительности и начать жить так, как всегда мечтал. Джен Синсеро» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Smart Reading! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
