На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Ключевые идеи книги: Тайм-драйв. Как успевать жить и работать. Глеб Архангельский» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Ключевые идеи книги: Тайм-драйв. Как успевать жить и работать. Глеб Архангельский
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
23 июня 2020
🔍 Загляните за кулисы "Ключевые идеи книги: Тайм-драйв. Как успевать жить и работать. Глеб Архангельский" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Ключевые идеи книги: Тайм-драйв. Как успевать жить и работать. Глеб Архангельский" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Smart Reading) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Этот текст – сокращенная версия книги Глеба Архангельского «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Если вы ищете советы для трудоголиков в книге «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать», то она вас удивит. Time-drive – это не ежедневник и не протокол дня. Это вопрос о том, как потратить свое время, чтобы потом не было мучительно больно. Глеб Архангельский, автор эффективных российских бизнес-тренингов по тайм-драйву, дает инструментарий для полноценного подхода к жизни. Планируете в пять раз больше деловых встреч, чем можете физически провести? Тогда не корите себя за то, что большинство из них остается на бумаге. Позвольте себе каждый день жить красиво, полезно и ни о чем не жалеть. В «Тайм-драйве» Глеба Архангельского для этого предусмотрено все необходимое, так что можно сосредоточиться на главном и не чувствовать себя виноватым.
Зачем читать
• Жить каждый день, дышать полной грудью и ни о чем не жалеть.
• Найти собственный подход к организации отдыха и труда.
• Улучшить качество сна и состояние своего здоровья.
Об авторе
Глеб Архангельский – основоположник российской школы тайм-менеджмента, автор эффективных бизнес-тренингов для первых лиц и менеджеров всех уровней. Он адаптировал общемировую практику тайм-менеджмента для российского менталитета, основываясь на собственных наработках и здравом смысле. Единственный профессионал по тайм-драйву из России, награжденный компанией Microsoft званием «Высоко ценимый профессионал в области Outlook».
📚 Читайте "Ключевые идеи книги: Тайм-драйв. Как успевать жить и работать. Глеб Архангельский" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Ключевые идеи книги: Тайм-драйв. Как успевать жить и работать. Глеб Архангельский", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Отдых
Время жизни делится на работу и отдых, и разговор об управлении временем нужно начать с отдыха по двум причинам:
? уметь отдыхать – принципиально важно, так мы восполняем силы и достигаем душевного равновесия;
? большинство из нас отдыхать не умеют.
Типичная картина: вам предстоит сделать квартальный отчет, это несколько часов кропотливой работы, вы беретесь за дело, спустя
20 минут отвлекаетесь на случайный разговор с коллегой, еще через час – машинальная чашка кофе, через некоторое время не выдержали – нырнули в соцсети.
Тут будет реклама 1
Прошел день, вы вроде бы делали перерывы, но отдохнувшим себя совсем не чувствовали. Почему же? Не соблюдены два важных правила отдыха:
1) отдых должен быть ритмичным, встроенным в ваш режим: поработали час – позволили себе пятиминутный перерыв, поработали полтора часа – отдыхаете 10 минут (длительность работы от одного до полутора часов наиболее комфортна – вспомните занятия в школе и вузе).
2) отдых – это смена деятельности, чем сильнее она отличается от работы, тем лучше отдых.
Тут будет реклама 2
Отвлеклись от отчета на соцсети, но сидите перед тем же компьютером в той же позе? Организм не отдыхает. Вышли из офиса на улицу, полюбовались на природу или же, оставаясь в офисе, сделали пару простых упражнений, размяв суставы? Отдых на пятерку!
Самый эффективный способ отдохнуть – сон. Засыпайте без гаджетов (отложив их за пару часов до отхода ко сну), просыпайтесь без будильника (для этого потратьте несколько дней на то, чтобы выяснить оптимальный для вас режим сна).
Тут будет реклама 3
Трудно просыпаться без будильника? Сделайте его вторжение в вашу жизнь более щадящим: пусть он постепенно будит разными мелодиями, от приятных и спокойных за полчаса до пробуждения до бодрой и настойчивой в тот момент, когда нужно вставать.
Если вы склонны вздремнуть днем, не пренебрегайте этой возможностью. 10–15 минут сна бодрят куда лучше кофе.
Иногда мы грезим и с открытыми глазами. Между тем в суперпродуктивном обществе XXI века отдых часто дискредитируется, выдаваясь за лень.
Тут будет реклама 4
Не присоединяйтесь к критикам, цените ничегонеделание, позвольте себе немного повитать в облаках. Но отдавайтесь этому занятию всей душой: в такие минуты голова не должна быть забита проблемами. Превратите лень в медитацию!
Работа
Самая необходимая вещь для рабочего тайм-менеджмента – план. Все дела хранятся в одном месте и обязательно в письменном виде. Не доверяйте памяти, освободите ее для более насущных занятий.
Мнения
О книге «Ключевые идеи книги: Тайм-драйв. Как успевать жить и работать. Глеб Архангельский» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Ключевые идеи книги: Тайм-драйв. Как успевать жить и работать. Глеб Архангельский» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Smart Reading! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
