На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Мой коуч» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Мой коуч
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
21 сентября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Мой коуч" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Мой коуч" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Роман Федосов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В 2022 году я бросил себе вызов — каждый день на протяжении 365 дней писать в своём канале о психологии и саморазвитии. За год его прочитали тысячи человек и материала накопилось на увесистую книгу, которую вы держите в руках. В книге собраны и адаптированы 365 лучших материаловмканала «Мой Коуч» в формате саморазвития на каждый день. Это книга — вызов, книга — провокатор, книга, которая задаёт вопросы, заставляет задуматься и… расти! Она станет для вас вашим личным коучем и психологом.
📚 Читайте "Мой коуч" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Мой коуч", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Сегодня я предлагаю вам подумать вот о чём: в каких сферах вашей жизни вы наблюдаете процесс роста, в каких стагнацию, а в каких, возможно, умирание?
Попробуйте честно себе ответить на следующие вопросы:
Ваши отношения становятся глубже и интереснее? Переходят на новый уровень?
Ваша зарплата растёт? Карьера идёт в гору? Должность?
А здоровье? Ваше тело становится подтянутым и бодрым с каждым днём или вы страдаете от лишнего веса?
Вы полны энергии и решительности, или же страдаете от апатии?
Если вы были честны с собой, я очень рад.
Тут будет реклама 1
Признание действительности – первый шаг к изменениям!
Упражнение на день:
Попробуйте ответить себе на вопросы о своём развитии. Что изменилось в вашем окружении или в вас самих за последний месяц? А год? 10 лет?
День 7. Быть мудаком не самый плохой вариант
Тысячелетия морали испортили всё. Начиная с религиозных традиций и до всяческого рода «долгов». От «ты же мать, рожай с 17 лет» до «ты мужчина, мужчины не плачут» и так далее.
Тут будет реклама 2
Привело это к тому, что нам трудно отказать, трудно показаться «плохим парнем» и мы вынуждены жить как чмошники. Зато с моралью. Зато «хорошие».
Мораль используется для обмана, сильные мира сего живут без этих предрассудков руководствуясь собственными представлениями и символами собственной веры в «я хочу», оставляя моральные переживания кому-то другому.
Таким образом, быть мудаком, нарушающим общественные морали, не всегда плохо. Быть мудаком может быть вкусно, интересно.
Тут будет реклама 3
Это качество может помогать вам защищать свои интересы и границы.
Быть мудаком это не значит унижать кого-то или отнимать что-то, в хорошем плане быть мудаком это про собственную защиту, свои интересы. Просто позволить себе быть неудобным, несогласным и не хорошим для всех.
Упражнение на день:
Быть мудаком 1 день. Ну а если понравится – можно быть всю жизнь. В целом всем всё равно.
День 8. Три выбора, которые изменят вашу жизнь. Часть 1
В нашем мире очень многое не зависит от нас:
– курс доллара;
– политическая ситуация;
– решения людей вокруг, даже близких;
– погода;
– купят ли ваш товар или услугу;
– кем станет ваш ребенок;
и ещё миллион вещей, которые от вас не зависят.
Тут будет реклама 4
Сегодня я расскажу о трёх вещах, трёх выборах, которые зависят только от нас. А от них зависит вся наша жизнь.
Вот эти три выбора:
1. Фокус
2. Решение (поговорим о нём в следующей главе)
3.
Мнения
О книге «Мой коуч» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
