На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Мой коуч» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Мой коуч
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
21 сентября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Мой коуч" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Мой коуч" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Роман Федосов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В 2022 году я бросил себе вызов — каждый день на протяжении 365 дней писать в своём канале о психологии и саморазвитии. За год его прочитали тысячи человек и материала накопилось на увесистую книгу, которую вы держите в руках. В книге собраны и адаптированы 365 лучших материаловмканала «Мой Коуч» в формате саморазвития на каждый день. Это книга — вызов, книга — провокатор, книга, которая задаёт вопросы, заставляет задуматься и… расти! Она станет для вас вашим личным коучем и психологом.
📚 Читайте "Мой коуч" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Мой коуч", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Оно тянется, когда вы чего-то не хотите (например, в очереди к стоматологу по острой боли) или оно стремительно пролетает, когда вы чем-то наслаждаетесь (например, долгожданным праздником или удовольствием от дорогой покупки).
Люди по-разному воспринимают время. Обычно люди делятся на два лагеря: те, кто относится серьёзно ко времени – сказал в 18—00, значит пришёл в 18—00. И те, кто относится совершенно несерьёзно. Сказал «Приду к 6-ти» и пришёл к 8-ми. Обычно это практически не корректируется.
Второй интересный момент про восприятие времени это тот факт, что разным людям нужно разное время на разные работы, осознания, проживания.
Тут будет реклама 1
Кто-то легко за пару минут оправится от потери близкого человека (но, возможно, потом его догонит), а кто-то будет неделю переживать о сломанном ногте или потерянной перчатке. Также и о понимании чего-то. Не следует тормошить того, кому нужно время. Вы лишь испортите коммуникацию, а человек всё равно ничего не сделает.
Таким образом, вывод следующий: если вам важно выполнение задач вовремя – ищите изначально людей с вашим типом восприятия времени.
Тут будет реклама 2
И если вам нужно на что-то больше времени – это нормально. У вас его есть столько, сколько нужно.
Упражнение на день:
Торопят ли вас где-то, где вам это не подходит?
День 31. Ярлыки
Знаете такое слово, как «ярлык»? Оно означает, что какой-то человек навесил на другого какое-то определение. Кстати говоря, человек может и сам на себя навесить.
Вы можете стать «ботаником» (в школе) или «проституткой» (по версии бабушек у подъезда, или «грубияном», сказав однажды (возможно, случайно) какую-то грубость.
Тут будет реклама 3
Проблема ярлыков заключается в том, что они обычно имеют какой-то собирательный образ. Допустим, ботаник вряд ли может заниматься борьбой или проститутка вряд ли может иметь хорошую семью. И так далее. Многие, получив такой ярлык ещё в детстве, потом живут с ним всю жизнь, так и не понимая, что детство прошло, и:
1.
Тут будет реклама 4
Старые границы могут уже не работать. (Переспали с кем-то и переспали, ничего страшного)
2. Из первого не обязательно может следовать второе. И один признак не означать наличие второго. (Взяли деньги за секс, это ещё не значит, что вы проститутка).
Короче, ярлыки это плохо. Особенно чужие. А вот если вы сами собираете свою модель, тогда можно собрать хорошие ярлыки.
Упражнение на день:
Какие у вас есть ярлыки?
День 32.
Мнения
О книге «Мой коуч» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
