На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
04 декабря 2023
🔍 Загляните за кулисы "Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Рита Тинги) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Что, если у вас появится возможность улучшить самочувствие и качество жизни за 5 недель? Если для этого просто нужно будет следовать инструкциям и пробовать подходящие вам инструменты, уделяя этому полчаса в день? Новая книга-практикум Риты Тинги, психолога, тренера, специалиста в методике здорового питания, предоставляет 25 инструментов для улучшений по 5 направлениям. Организуйте свое пространство и время, совершенствуйте внешность, занимайтесь тренировками, покупайте полезную еду и наслаждайтесь общением! Книга дает возможность сразу же приступить к действиям, чтобы уже сейчас вести более продуктивный и счастливый образ жизни. Готовы не ждать лучшего, а сделать шаг ему навстречу? Нажимайте кнопку “Купить и скачать” книгу, приступайте! Или читайте бесплатно по подписке. Предупреждение об ответственности: администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Но точно знаю – они будут.
Потому что 5-недельный Практикум – это движение к самой себе. За какой из ключей не возьмись, он выведет к тем дверцам, что открываются на пути к себе лучшей: уравновешенной и энергичной, привлекательной и стройной, гармоничной. Открывать эти двери или нет, решать вам.
Приятного и полезного чтения!
Ваша Рита Тинги
Вспомним детство, поиграем?
Для начала предлагаю настроиться на дорогу и… Нет, чемоданы собирать не надо! Они и так у нас “на горбу” – в виде ежедневного груза непеределанных дел, неотвеченных чатов, непоздравленных родственников и прочего в этом роде.
Тут будет реклама 1
Выбраться из-под этой ноши непросто, сама знаю. Бывало, высунешь нос в большой мир, полюбуешься, сколько же вокруг чудесного! Какие захватывающие книги не читаны, какие шедевральные фильмы не смотрены, красоты природы вот, чуть ли не за окном, ждут моего взора! Но нет, сейчас надо постирать или отчет дописать, а далее по известному закону Мерфи:
как только вы принимаетесь делать какую-то работу, находится другая, которую надо сделать еще раньше.
Тут будет реклама 2
Поэтому настраиваться будем не самым привычным для нас, взрослых, способом. Предлагаю поиграть в волшебство. Вспомним, как в детстве мы уходили в сказочный мир, и ведь там все было по-настоящему, правда? За секунду перевоплощались то в фею, то в колдунью, а то и вовсе в кота и запросто вели разговор между этими персонажами.
Дадим себе немного времени на то, чтобы вжиться в образ Той, Которой Хочу Стать, рассмотреть его.
Тут будет реклама 3
Все, что нужно – уединенное место, удобное кресло и 10-15 свободных минут. Приготовьте листок и ручку записать инсайты
. Но сначала дочитайте этот раздел до конца, чтобы понять, как будет проходить игра.
Представьте, что вы – Фея, которую направили из Страны Исполнения Желаний к одной замечательной особе. У Феи задание: надо сделать из простой девушки принцессу, на все дается пять недель.
Да-да, замечательная особа – это тоже вы, с теми самыми чемоданами дел, которых не переделать.
Тут будет реклама 4
А теперь сядьте в удобное кресло, закройте глаза и мысленно посмотрите на эту себя глазами Феи. В чем именно себе помочь? За что хочется похвалить?
Если ответы сразу не приходят, мысленно представьте себя сидящей напротив и задайте эти вопросы. В завершение беседы от имени Феи пообещайте, что вы всегда будете рядом, скажите: “Я всегда с тобою, я всегда на твоей стороне!” и мысленно себя обнимите.
Мнения
О книге «Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Рита Тинги! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
