На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Зарубежная деловая литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
13 февраля 2024
🔍 Загляните за кулисы "Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Райан Буш) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Чтобы начать управлять своей жизнью и жизнью других, нужно лишь запрограммировать свой разум. Автор уверен, что мозг – это устройство со своим программным обеспечением и врожденными алгоритмами поведения. Если вы давно ищете руководство по эксплуатации вашего соответственного разума, тогда эта книга для вас.
Райан Буш, мыслитель и создатель организации по расширению человеческого потенциала, предлагает систему перепрошивки первоначального психологического кода. Эта книга-феномен получила более 2000 отзывов на Amazon и продалась количеством свыше 50000 экземпляров на Западе. Она дает чуткую проработку ментальных сбоев: когнитивных искажений, лени, стыда, вины и сожалений.
В этой книге вы найдете:
• Психологические эффекты, разряжающие вашу внутреннюю батарейку.
• Ряд ментальных ловушек сознания и инструменты для их преодоления.
• Поведенческие алгоритмы для самоконтроля.
• Методы исключения мотивационных искажений.
• Систему получения желаемого при любых условиях.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Наши мысли, эмоции и поведение можно понять с точки зрения алгоритмов, и эта модель сослужит вам хорошую службу в попытках оптимизировать разум.
Наша цель – не освободиться от алгоритмов в основе разума, а свободно преобразовывать те, которые нам мешают, чтобы заставить их помогать. Для таких трансформаций мы должны научиться думать о своих психологических проблемах алгоритмически. Необходимо быть точными в этом вопросе. Какая конкретно привычка, или эмоция, или неверное суждение представляет проблему? Как выглядит вся цепочка? Как ее можно искоренить?
Модель алгоритма не пустая метафора.
Тут будет реклама 1
Наши вредные привычки и нежелательное поведение – это эффективные программы типа «если-то», которые запускаются под воздействием вводных данных из реального мира и приводят к нежелательному результату на выходе[23 - Уотсон, Дэвид Л., Тарп, Роланд Дж. Самоуправляемое поведение. Самоизменение для лучшей личностной адаптации (Self-Directed Behavior: Self-Modification for Personal Adjustment.Тут будет реклама 2
– 10th edition. – Australia: Cengage Learning, 2013. – Глава 1. Навыки самоуправления (Chapter 1: The Skills of Self-Direction).]. Наши когнитивные искажения и заблуждения – это рефлекторные умозаключения, которые закономерно следуют из ранее запрограммированных правил ниже нашего обычного уровня осведомленности[24 - Трайон, Уоррен. Когнитивная нейробиология и психотерапия. Сетевые принципы для единой теории (Cognitive Neuroscience and Psychotherapy: Network Principles for a Unified Theory.Тут будет реклама 3
– 1st edition. – London, UK; Waltham, MA, USA: Academic Press, 2014. – Глава 3. Основные сетевые принципы. Пояснительное ядро (Chapter 3. Core Network Principles: The Explanatory Nucleus).]. А современная психология утверждает, что эмоции генерируются в результате автоматических мыслей, которые можно преобразовать[25 - Бек, Аарон. Когнитивная терапия и эмоциональные расстройства. Глава 2. Задействование внутренней коммуникации (Cognitive Therapy and the Emotional Disorders.Тут будет реклама 4
Chapter 2: Tapping the Internal Communications, n. d.).].
Критики «компьютерной метафоры» справедливо отмечают, что нейробиология сильно упростила понимание мозга с физической точки зрения. Но с появлением эволюционной психологии возникло новое понимание: человеческий разум в буквальном смысле – это программа, состоящая из функциональных модулей.
Первопроходец эволюционной психологии Леда Космидес говорит, что «мозг – это не просто компьютер.
Мнения
О книге «Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
