На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Саммари книги Криса Бейли «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Зарубежная деловая литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Саммари книги Криса Бейли «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 сентября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Саммари книги Криса Бейли «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Саммари книги Криса Бейли «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Полина Бондарева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Крис Бэйли (Chris Bailey) – выпускник Карлтонского университета в Оттаве, блогер, автор более сотни статей в The New York Times, The Huffington Post, журналах New York, Fast Company, Lifehaker, TED. Получил широкую известность благодаря акции «Год продуктивности», в ходе которой исследовал на себе и освещал в собственном блоге alifeofproductivity различные методики повышения продуктивности.
Книга будет полезна тем, кто хочет узнать, как научиться рационально распределять и удерживать внимание, стать более продуктивной и творческой личностью.
📚 Читайте "Саммари книги Криса Бейли «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Саммари книги Криса Бейли «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Автор расскажет, как внедрить все это в вашу жизнь.
Глава 0,5. Как сосредоточиться на этой книге
Сосредоточенность можно начать тренировать прямо в процессе чтения этой книги. Чем больше внимания вы уделите ей, тем больше получите взамен. Однако помните главное: каждый из нас уникален. Опробуйте все семь предложенных тактик и выберите только то, что подойдёт лично вам.
1. Во время работы держите телефон в другой комнате. Нашему мозгу свойственно уклоняться от решения некоторых задач, переключаясь на поиск более интересной информации.
Тут будет реклама 1
Смартфон – источник подобной информации. Его можно сравнить с чёрной дырой, безжалостно пожирающей нашу работоспособность.
Как станет ясно дальше, справляться с отвлекающими факторами гораздо легче, пока они недоступны. Понаблюдайте за собой день-два. Как часто ваша рука инстинктивно тянется к гаджету? Проанализируйте, от каких задач и как часто вам хочется уклониться, и что вы при этом чувствуете.
1. Осмотритесь вокруг, оцените обстановку. Что вас окружает? Много ли вокруг отвлекающих факторов, какова вероятность того, что вам помешают сосредоточенно читать? Если необходимо, смените обстановку на более спокойную.
Тут будет реклама 2
2. Составьте перечень отвлекающих факторов. Регистрируйте и записывайте все помехи чтению по мере их появления – дела, требующие завершения, задачи, которые необходимо решить, новые идеи. Таким образом вы ничего не забудете и сможете вновь сосредоточиться на текущей задаче.
3. Определите ценность потребляемого продукта.
Тут будет реклама 3
Спросите себя: стоит ли тратить драгоценное время на чтение этой книги. Наше внимание не бесконечно, и, как вы сможете убедиться позже, избирательность способна сэкономить до нескольких часов свободного времени в день.
4. Если время суток позволяет, можно пить за чтением кофе или чай. Кофеин повышает умственную и физическую активность. Разумно использовать его для решения важных задач.
5. Вооружитесь ручкой или маркером. В процессе чтения автор обычно делает пометки на страницах и по их количеству судит потом насколько полезной оказалась книга.
Тут будет реклама 4
По прочтении он пересматривает уже выделенное и по возможности обсуждает прочитанное с кем-либо. Это позволяет лучше усвоить материал.
6. Наша способность к концентрации имеет пределы. Когда внимание снижается, ум отвлекается от чтения и переключается на мысли в голове. Это нормально, так устроена природа. Эту особенность можно поставить себе на службу, нужно лишь научиться ей управлять.
Мнения
О книге «Саммари книги Криса Бейли «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Саммари книги Криса Бейли «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Полина Бондарева! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
