На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
28 февраля 2024
🔍 Загляните за кулисы "Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Патрик О'Коннор) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Ощущаете, что ваша мотивация стремительно угасает? Что внутренний огонь, который раньше подстёгивал вас к действию, едва тлеет? Эта книга - то, что доктор прописал! Автор, опытный психолог с многолетним стажем, открывает уникальные секреты того, откуда берётся наша мотивация, почему она пропадает и главное - как раз и навсегда избавиться от прокрастинации и хронического отсутствия желания что-либо делать. Вы узнаете о роли "гормонов счастья" и того, как их недостаток гасит внутренний огонь. О том, как по-новому взглянуть на смысл своей жизни и найти цели, которые будут по-настоящему вдохновлять. А также - какие простые и приятные ежедневные ритуалы зарядят вас энергией на целый день. И это далеко не всё! В книге вас ждут увлекательные истории людей, победивших демотивацию и кардинально изменивших свою жизнь. И эффективные методики самопознания, которые позволят раскрыть ваш скрытый потенциал и направить его на воплощение самых смелых мечтаний!
📚 Читайте "Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Оптимальным является развитие обоих типов мотивации в равной степени и умение их балансировать.
Друзья мои! Возможно, сейчас вы ощущаете недовольство собой и текущей жизненной ситуацией. Возможно, вам кажется, что вы “не из тех” везучих людей, которым посчастливилось найти своё истинное предназначение. Хочу вас подбодрить – никогда не поздно открыть свой внутренний потенциал и развить нужный тип мотивации!
Для “внутренников” важно научиться ставить конкретные цели и получать удовольствие от их достижения.
Тут будет реклама 1
Со временем вы будете всё больше ценить обретаемые благодаря вашим трудам вещи, комфорт, возможность путешествовать и так далее. А для тех, кто мотивирован внешними факторами, ключевой совет – ищите своё истинное предназначение. Рано или поздно вы наткнётесь на такой вид деятельности, который приносит внутреннее удовлетворение независимо ни от чего. И тогда вы почувствуете себя по-настоящему счастливым!
Взаимосвязь и баланс мотивации
Мы выяснили, что оптимальным подходом является гармоничное сочетание внутренней и внешней мотивации.
Тут будет реклама 2
Когда есть и интересное дело, и финансовое вознаграждение за результат. Но как добиться этого баланса, если изначально у нас доминирует что-то одно?
Ответом занимался выдающийся психолог Эдвард Деси. Он разработал теорию самодетерминации о том, как разные виды мотивации взаимодействуют.
Тут будет реклама 3
Деси выяснил, что со временем внешние факторы могут трансформироваться во внутреннюю мотивацию. И наоборот – изначально интересное дело может превратиться в обузу из-за вмешательства внешних стимулов.
Рассмотрим подробнее, как это работает. Представьте сотрудника бухгалтерии Майкла, который изначально выбрал эту стезю ради карьерного и финансового роста. Сидеть над таблицами и цифрами ему не слишком нравится.
Тут будет реклама 4
Но рациональный Майкл понимает выгоды профессии и заставляет себя трудиться. То есть первоначально его мотивация чисто внешняя.
Однако постепенно Майкл начинает ценить и другие аспекты своей работы. Ему импонирует корпоративная культура в офисе, он заводит интересные знакомства. Бухгалтерские расчёты тоже перестают казаться настолько уж нудными, в них даже появляется изюминка.
Мнения
О книге «Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Патрик О'Коннор! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
