На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
28 февраля 2024
🔍 Загляните за кулисы "Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Патрик О'Коннор) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Ощущаете, что ваша мотивация стремительно угасает? Что внутренний огонь, который раньше подстёгивал вас к действию, едва тлеет? Эта книга - то, что доктор прописал! Автор, опытный психолог с многолетним стажем, открывает уникальные секреты того, откуда берётся наша мотивация, почему она пропадает и главное - как раз и навсегда избавиться от прокрастинации и хронического отсутствия желания что-либо делать. Вы узнаете о роли "гормонов счастья" и того, как их недостаток гасит внутренний огонь. О том, как по-новому взглянуть на смысл своей жизни и найти цели, которые будут по-настоящему вдохновлять. А также - какие простые и приятные ежедневные ритуалы зарядят вас энергией на целый день. И это далеко не всё! В книге вас ждут увлекательные истории людей, победивших демотивацию и кардинально изменивших свою жизнь. И эффективные методики самопознания, которые позволят раскрыть ваш скрытый потенциал и направить его на воплощение самых смелых мечтаний!
📚 Читайте "Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Типы мотивации
Внутренний мотор или внешний стимул – откуда берётся наша мотивация?
Марк всю жизнь мечтал стать писателем. Ещё в детстве он писал рассказы, увлекался фантастикой, представлял себя новым Стивеном Кингом. Когда вырос – пошёл учиться на филологический факультет, а потом устроился в городскую газету. Несмотря на скромную зарплату, Марк с удовольствием корпел над статьями. Он был счастлив возможности писать и чувствовать себя настоящим журналистом! Это придавало ему вдохновение.
Тут будет реклама 1
А вот его одноклассник Том с детства мечтал о богатстве и славе. Ему нравилось демонстрировать свои достижения и получать награды. «Будущий олигарх» – так прозвали Тома в школе. После учёбы он открыл успешный бизнес, и теперь занимается тем, что приносит прибыль и статус. Даже хобби у него соответствующие – гольф и яхтинг. Но в глубине души Том чувствует скуку и неосознанно завидует увлечённости своего друга Марка…
Этот пример ярко иллюстрирует два типа мотивации – внутреннюю и внешнюю.
Тут будет реклама 2
Давайте разберёмся с ними поподробнее и выясним, как они формируются с детства.
Люди с внутренней мотивацией ищут вознаграждение и удовольствие непосредственно в процессе деятельности. Работа и хобби сами по себе приносят им радость. Такие дети с увлечением мастерят поделки, уходят с головой в учебу, часами играют в развивающие игры. Им важно заниматься интересным и значимым для них делом здесь и сейчас. А деньги, оценки и другие внешние атрибуты успеха на втором месте.
Тут будет реклама 3
Моя юная клиентка Эмили живёт в мире фантазий и творчества. Её любимые занятия – рисование, лепка и сочинение сказок. Мама отмечает, что Эмили может заниматься этим часами, не отвлекаясь! А если заставлять делать неинтересные дела вроде уборки – это настоящая драма со слезами. Зато отличница Эмили с радостью готовится к школьным олимпиадам, вникая в математические задачи. Потому что ей нравится сам процесс поиска решения!
А вот у Джеймса внешняя мотивация преобладает с детства.
Тут будет реклама 4
Ещё в школе он успешно торговал на переменах вкусностями, зарабатывая карманные деньги. Его родители отмечают тягу сына ко всему, что приносит статус – дорогим брендам, лидерству в компаниях друзей. При выборе будущей профессии для Джеймса в приоритете заработки и карьера, а не интерес самого занятия. Он мечтает о Lamborghini в гараже и шикарном особняке как символах успеха.
Тип мотивации закладывается в детстве под влиянием воспитания.
Мнения
О книге «Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Патрик О'Коннор! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
