На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
28 февраля 2024
🔍 Загляните за кулисы "Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Патрик О'Коннор) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Ощущаете, что ваша мотивация стремительно угасает? Что внутренний огонь, который раньше подстёгивал вас к действию, едва тлеет? Эта книга - то, что доктор прописал! Автор, опытный психолог с многолетним стажем, открывает уникальные секреты того, откуда берётся наша мотивация, почему она пропадает и главное - как раз и навсегда избавиться от прокрастинации и хронического отсутствия желания что-либо делать. Вы узнаете о роли "гормонов счастья" и того, как их недостаток гасит внутренний огонь. О том, как по-новому взглянуть на смысл своей жизни и найти цели, которые будут по-настоящему вдохновлять. А также - какие простые и приятные ежедневные ритуалы зарядят вас энергией на целый день. И это далеко не всё! В книге вас ждут увлекательные истории людей, победивших демотивацию и кардинально изменивших свою жизнь. И эффективные методики самопознания, которые позволят раскрыть ваш скрытый потенциал и направить его на воплощение самых смелых мечтаний!
📚 Читайте "Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Это и есть наш внутренний мотивационный двигатель! И как мы увидели на примере Джорджа, задача состоит в том, чтобы как можно четче настроиться на сигналы подсознания, понять свои истинные желания и направить их на достижение правильных целей. Лишь в этом случае мы будем гореть желанием идти вперед и воплощать мечты в реальность!
Внутренняя и внешняя мотивация
Итак, мы определили, что такое мотивация и откуда она берётся. Теперь давайте разберёмся с её видами.
Существует два основных типа мотивации:
Внутренняя
Внешняя
Что же они из себя представляют?
Внутренняя мотивация исходит изнутри самого человека.
Тут будет реклама 1
Она основана на личной заинтересованности в той или иной деятельности. Выполняя какую-то работу из внутренней мотивации, мы получаем глубокое внутреннее удовлетворение. Нам нравится сам процесс – независимо от вознаграждения или поощрений извне.
Например, представьте художника, который с увлечением пишет картины просто ради удовольствия творить.
Тут будет реклама 2
Он наслаждается самим процессом, ему интересна созидательная работа. И даже если его творения не приносят дохода, это не уменьшает внутреннюю мотивацию.
В отличие от этого, внешняя мотивация исходит извне. Она основана на разного рода стимулах – деньгах, похвале, карьерном росте и прочих внешних факторах. Здесь важно не само действие, а то, к чему оно приведёт. Человек выступает ради поощрения, а не ради процесса.
Продолжая пример с художником – представим, что его главная цель состоит в продаже картин, чтобы получать доход.
Тут будет реклама 3
Ему не слишком интересно рисование как таковое. Зато он знает, что определённые картины пользуются спросом у ценителей искусства. Поэтому художник создаёт именно такие полотна – чтобы заработать побольше денег. Здесь уже движет внешняя мотивация.
Интересный факт – внутренняя мотивация всегда намного сильнее и эффективнее внешней! Люди, которые занимаются любимым делом, получают гораздо больше удовольствия и готовы работать с поистине фанатичной самоотдачей.
Тут будет реклама 4
А вот те, кого ведёт лишь внешнее вознаграждение, быстро теряют интерес, как только исчезает стимул.
Психолог Михай Чиксентмихайи проводил уникальное исследование среди выдающихся деятелей науки, искусства и спорта. Он пытался понять, благодаря чему такие люди добиваются невероятных результатов и вносят colossal вклад в свои области деятельности.
Мнения
О книге «Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Патрик О'Коннор! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
