На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Я в мире. Мир во мне. Грани осознанности» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Я в мире. Мир во мне. Грани осознанности
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
12 сентября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Я в мире. Мир во мне. Грани осознанности" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Я в мире. Мир во мне. Грани осознанности" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Оливия Тишинская) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Не сомневаюсь, что вы открыли эту книгу, чтобы найти ответы на вопросы, главный из которых: что же это за явление такое, о котором все вокруг твердят без умолку. Кто-то её практикует, кто-то пропагандирует, кто-то уже бросил, так и не поняв, в чем же суть. Тем не менее, явление никуда не девается, мода на него не проходит и все больше и больше схожих явлений, действий и ситуаций попадает в этот оборот: осознанное потребление, осознанная реакция, осознанное родительство, осознанные отношения, осознанное отношение к миру, будущему и так далее. Хочется понять, надо ли это вам, так ведь? Надеюсь, в процессе чтения или к концу книги, вы наконец поймёте, где ваше место в этом массовом походе по пути осознанности. Практическое руководство.
📚 Читайте "Я в мире. Мир во мне. Грани осознанности" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Я в мире. Мир во мне. Грани осознанности", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Страшно, больно и очень-очень обидно признавать, что вы сами собой не управляете, вы вообще не хозяин внутри этой машины из мяса и костей.
Подумайте над этим какое-то время, прежде чем читать дальше.
Можете проследить, что сейчас движет вами? Обида на мои слова? Злость на меня?
А разве я не права? И почему на меня злость, если вами только что завладели эмоции и гормоны, а я за сотни километров, а может даже за тысячи от вас, или на другом конце глобуса. Так причём тут я? Вами руководит ваше тело и его эмоциональные реакции.
Тут будет реклама 1
Корень этого зла может таиться глубоко в детстве, когда кто-то отказал вам в признании вашей самоценности, обидел вас замечанием о вашей внешности и так далее. Тут могут быть десятки причин. Но это ровно про то же: вашими действиями и реакциями руководите не вы, а кто-то другой. Пусть даже другой человек. Вы реагируете или ровно так, как ему надо или как-то иначе?
Осознанность – это как раз про то, что и как вы посылаете в пространство в ответ на те или иные раздражители.
Тут будет реклама 2
Научными словами:
Раздражитель – любой материальный агент, внешний или внутренний, осознаваемый или неосознаваемый, выступающий как условие последующих изменений состояния организма. (Источник: http://psychology.net.ru/dictionaries/psy.html?word=799 (http://psychology.net.ru/dictionaries/psy.html?word=799))
Итого, любое воздействие на нас извне вызывает реакцию. Положительную или отрицательную, зависит от самого раздражителям или от того, какую причинно-следственную связь он активирует.
Тут будет реклама 3
Обида, злость, ярость, желание отомстить или радость, счастье, желание обнять, ответить любовью на любовь.
Это уже другой разговор.
Но пока нами руководит наше тело, пока оно нам не подчиняется, про осознанность и говорить нечего.
Так как же заставить своё тело подчиняться?
Всё проблемы в голове, скажут умные люди и будут правы.
Представьте себе, но хозяин в этом доме из костей и мяса всё-таки вы.
Тут будет реклама 4
Давайте подойдём к зеркалу и критично посмотрим на своё тело.
Оно вам полностью нравится? То есть это прямо здоровое красивое тело, которое нигде не болит, не раздражает, не нервирует, не вызывает чувство стыда или пренебрежения?
Подозреваю, что процент тех, кто сказал: да, я уже привёл все системы в порядок и да, я всегда занимаюсь своим здоровьем, ведь тело у меня одно – очень и очень невелик.
Мнения
О книге «Я в мире. Мир во мне. Грани осознанности» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Я в мире. Мир во мне. Грани осознанности» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Оливия Тишинская! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
