Сырттан келген а?паратты к?ремiз ж?не естимiз, одан кейiн сол туралы ойланамыз, сосын ?зiмiз бен ?зiмiз тал?ылаймыз.

?абылдау (ауызша, бейнелi) <Ойлану <эмоционалды реакция = Ішкi диалог = сенiм мен т?сiнiк

Б?л процесс ойлауды? ?ш т?рiн бiрiктiредi: ауызша, бейнелi ж?не эмоционалды. С?здер белгiлi бiр а?ыл-ой бейнелерiмен байланысты, ал олар ?з кезегiнде эмоционалды реакцияны тудырады, осылайша iшкi диалог бiздi? ?зiмiз туралы сенiм мен т?сiнiгiмiздi ?алыптастырады немесе ?згертедi.

«Мен» бейнесi (сенiм+т?сiнiк) орта?а байланысты, бала кезiнен бастап, бейсанада са?тал?ан. Ойлардан, пiкiрлерден, ?арым-?атынастардан ?алыптасады. Ол бiздi? ойлауымыз бен мiнез-??л?ымызды бас?арады. ?иялда ?андай да бiр жа?дайды суреттей отырып, бiз б?л бейненi бейсанада са?таймыз ж?не одан ??тылу туралы саналы шешiм ?абылда?ан?а дейiн оны ?стаймыз. Егер сiз ?зi?iздi? ойлары?ызды ?згерткi?iз келсе, онда сiз iшкi диалог пен визуализацияны жоспарлан?ан ?згерiстердi ж?зеге асыру?а к?мектесетiн жа?а «сенiм мен т?сiнiк» жасау ??ралы ретiнде пайдалана аласыз.

Кез-келген ма?ызды ж?не ?за? мерзiмдi ?згерiс алдымен а?ылда (аффирмация) немесе ?иялда (визуализация) болады, содан кейiн iс ж?зiнде ж?зеге асырылады. Сiздi? кез-келген т?жырымы?ыз бейсана?а ?сер етедi, сонды?тан ?зi?iз туралы не айтатыны?ызды м??ият ?ада?ала?ыз. Есi?iзде болсын, ?зi туралы ой-пiкiр бiреудi? емес, ?зi?iздi? ой (с?з) негiзiнде ?алыптасады. Орта ?сер еткенмен кiн?лi емес, со??ы н?ктенi (амал-?рекет) ?рдайым ?зi?iз ?оясыз.

БЕЙСАНА АЙЫРМАШЫЛЫ?ТЫ СЕЗБЕЙДІ

К?п н?рсе сiздi? ?зi?iздi? «Мен» бейне?iздi? (?зi?iз жайлы ой-пiкiрдi?) о?, позитивтi немесе терiс, негативтi болуына байланысты, ?йткенi бейсана ?шiн б?л жал?ыз шынды?. Бейсана а?паратты ?дiл шынды? пен а?и?ат?а с?йкес келмесе де, барлы?ын шынды? ретiнде ?абылдай бередi. Мысалы, ана?ыз сiзге «а?ыма?, топас» деп айтты ж?не б?л с?здер сiздi? жады?ызда ?алды. Сiздi «а?ыма?, топас» деп атай берген сайын, Бейсана ?шiн б?л т?жiрибе ?айта-?айта ?айталанады, ?йткенi ол на?ты шынды? пен ?иялда?ы ?тiрiктi? арасында?ы айырмашылы?ты сезбейдi. Рас/?тiрiктi айыра алмайды. ?рине сiздi? а?ылы?ыз ана?ыз?а ?арсылы? таныта алады, бiра? б?рiбiр жаман с?здер ?айталана берген сайын сiз ?йден кеткi?iз келедi. Бейсананы жаман, жа?ымсыз, терiс, негативтi с?здердi есте са?тамау?а, ж?рекке алмау?а ?йретуге болады.

Читать Бақытты болуды үйреніңіз! 2 Бөлім полностью бесплатно онлайн | Нарша Булгакбаев
Главная » Психология, мотивация » Читать Бақытты болуды үйреніңіз! 2 Бөлім полностью бесплатно онлайн | Нарша Булгакбаев

Бақытты болуды үйреніңіз! 2 Бөлім

На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Бақытты болуды үйреніңіз! 2 Бөлім» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

29 августа 2021

🔍 Загляните за кулисы "Бақытты болуды үйреніңіз! 2 Бөлім" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты

Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Бақытты болуды үйреніңіз! 2 Бөлім" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Нарша Булгакбаев) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.

Описание книги

Қазіргі қоғам әрекетсіз әрекет жасауды жақсы көреді, бұндай амалдың жаулары да бар. Ал негізінен сіз әрекетсіз де әрекет жасауға болатыны белесіз бе? Сіз бірінші қалаған өміріңізді миыңызда қалыптастырасыз, сосын ол өмір шындығына айналады. Ал көптеген адамдар керісінше жасайды, олар бірінші әрекет етеді немесе қалағанына қол жеткізеді бірақ артынан қателіктерге, қиындықтарға ұрынып, өкініп жатады. Неге? Себебі о баста олардың миы дұрыс таңдау жасап, шешім қабылдаған жоқ, ал оған кінәлі адамның қате, бұрыс, жалған сенімі мен түсінігі, өмірлік ұстанымы. Бұл кітаптың мақсаты Позитивті ойлаудан тыс, өзгерек, дұрыс қадам жасау және өз тағдырымызды өзіміз жазуға байқап көру.

Арман, мақсат , жоспар әрекет етпей жүзеге аспайды. Сондықтан тек Аффирмация мен Визуализацияға, тек Эмоция мен Медитацияға ғана сенетін болсаңыз, арман арман болып қала береді, мақсат орындалмайды, құрған жоспарыңыз жүзеге аспайды. Өмірдің екі негізгі қағидасы бар: уақыт жеткізу мен қажырлы еңбек.

📚 Читайте "Бақытты болуды үйреніңіз! 2 Бөлім" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно

Перед вами — полная электронная версия книги "Бақытты болуды үйреніңіз! 2 Бөлім", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Добавить мнение

Ваша оценка книги

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

О книге «Бақытты болуды үйреніңіз! 2 Бөлім» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!

Другие книги автора

Если «Бақытты болуды үйреніңіз! 2 Бөлім» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Нарша Булгакбаев! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.

Похожие книги