Самокоучинг. Для думающих людей

Самокоучинг. Для думающих людей

Мария Чмух

Многие люди, прежде чем идти к профессионалам, стараются решать свои задачи сами. И инструменты коучинга могут быть здесь очень полезны. Они собраны в этой книжке.– Какие вопросы Вы можете задать себе сами?– Как лучше задать эти вопросы?– Как выйти за рамки привычного?– В каких ситуациях Вы прекрасно справитесь сами, а в каких все-таки лучше пойти к коучу?Интересных Вам инсайтов!

Самокоучинг

Для думающих людей

Мария Чмух

© Мария Чмух, 2020

ISBN 978-5-4498-3388-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Самое начало…

Во-первых, спасибо Вам за интерес.

Одна из глубоких моих ценностей – быть полезной. Я умею быть полезной в личном общении. Но не с каждым, увы, могу встретиться. Поэтому в этой книжке я собрала инструменты, которые проверила на себе, и которые работают у моих Клиентов.

Во-вторых, что такое коучинг?

Это целая система знаний и техник, позволяющая человеку со-настраивать свои эмоции, мысли и действия для достижения высоких или просто новых результатов.

Любых – и личных, и профессиональных, логических и эмоциональных, внешних и внутренних. Так или иначе, все мы ищем, как развить и повысить качество своей жизни, так ведь?

Развивать качество – значит повышать сложность и увеличивать эффективность. Да, коучинг – это про процесс развития и его результаты. Причем, результаты измеримые и заметные.

За десятилетия существования профессии Коуч накопилось очень много знаний и инструментов для усиления и развития способностей человека и превращения их в реальные результаты и качество жизни. И я верю, что постепенно каждый сможет воспользоваться этими инструментами, чем очень украсит свою жизнь.

Многие мои коллеги скептически относятся к самокоучингу. Дескать, сам себе коуч – это как сам себе стоматолог… Но я все же предложу этот подход)))

Самокоучинг – это применение коучинга к самому себе.

У диалога с коучем есть явные преимущества перед внутренним диалогом. Но сфера применения самокоучинга существует, а у думающих людей – особенно.

В самом начале моей книги я хочу сделать акцент на двух важных вещах:

1. Самокоучинг не исключает и присутствие внешнего Коуча в Вашей жизни. Даже один и тот же вопрос, заданный самому себе и заданный кем-то другим, пробудит в Вас очень разные ответы.