На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Делай, что хочешь. Книга, которая приближает молодых мам к жизни мечты» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Делай, что хочешь. Книга, которая приближает молодых мам к жизни мечты
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
28 января 2021
🔍 Загляните за кулисы "Делай, что хочешь. Книга, которая приближает молодых мам к жизни мечты" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Делай, что хочешь. Книга, которая приближает молодых мам к жизни мечты" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Марина Волкова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Мы привыкли жить быстро, куда-то бежать и заполнять каждую минуту делами. Но успеть тысячу дел за день — это не тайм-менеджмент. Постоянно куда-то бежать — это тоже не тайм-менеджмент. Успевать сделать больше за счет того, что спишь меньше, — это совсем фиговый тайм-менеджмент. Все успевать — это жить каждый день со смыслом. Чтобы в каждом дне было все самое важное и как можно меньше лишнего. И был воздух. Это и есть умение использовать время на все сто.
📚 Читайте "Делай, что хочешь. Книга, которая приближает молодых мам к жизни мечты" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Делай, что хочешь. Книга, которая приближает молодых мам к жизни мечты", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Мамы каждый день контролируют два огромных проекта: «РЕБЕНОК» (а если не один?) и «ДОМ». С ненормированным рабочим днем, без выходных и права на отпуск. Изучают информацию, тестируют и внедряют гипотезы, отслеживают прогресс и результаты. Все это – огромный труд, который отнимает много времени и сил. Часто женщины сами не понимают, КАК МНОГО ОНИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДЕЛАЮТ. И когда окружающие этот труд не замечают, он становится невидимым.
Когда мама берет на себя слишком много НЕВИДИМОГО труда, это может привести к выгоранию, депрессии, раздражительности, чувству недооцененности и изоляции.
Тут будет реклама 1
Когда мама берет на себя слишком много, она меньше довольна отношениями и несчастнее[2 - https://www.goodhousekeeping.com/life/parenting/a32017759/invisible-labor-mothers.]. Поэтому ваша первостепенная задача – ПРИЗНАТЬ, как же много вы действительно делаете каждый день.
Задание
Почему важно выполнить это задание? Потому что пока вы сами считаете, что НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТЕ, вы не сможете спокойно просить помощи у УСТАВШЕГО ПОСЛЕ РАБОТЫ мужа или у своей мамы/свекрови.
Тут будет реклама 2
Это задание поможет вам убедиться, что вы УЖЕ эффективный человек, постоянно работающий в условиях многозадачности.
Итак. В течение двух дней записывайте АБСОЛЮТНО ВСЕ ДЕЛА, которыми вы занимаетесь. Отнесли носок мужа из комнаты в стирку? Успокоили плачущего ребенка? Уговорили ребенка перед сладким съесть суп? Выкинули втулку от туалетной бумаги? Когда зашли в ванную, заодно повесили чистое полотенце? А старое убрали в стирку? Замочили грязную ложку? Убедили ребенка надеть шапку? Потратили 10 минут на попытки оттереть пятно от шторки в ванной? Отправили фотографии ребенка бабушкам и дедушкам? Поправили ковер? Обсуждали с подругой, стоит ли делать прививку? Читали в инстаграме, как реагировать на детские истерики?
Тут хочу отдельно отметить, что ПЛАНИРОВАНИЕ ИЛИ МЫСЛИ О ЧЕМ-ТО – ЭТО ТОЖЕ ТРУД! И часто более квалифицированный и сложный, чем механически что-то сделать! Выбирали блюдо, которое будете готовить вечером? 5 минут думали, в какое время записать ребенка к врачу, а когда зайти в «Детский мир» за подгузниками? Изучали сайт с бебиситтерами?
Через 2 дня сядьте и прочитайте, ЧТО ИМЕННО ВЫ ДЕЛАЛИ, пока «ничего не делали».
Тут будет реклама 3
Тут будет реклама 4
***
Карьеристки теряют еще больше: последние месяцы беременности и период после родов выпадают из их карьерного пути. Это упущенная выгода, которую им никто и никогда не возместит.
Мнения
О книге «Делай, что хочешь. Книга, которая приближает молодых мам к жизни мечты» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Делай, что хочешь. Книга, которая приближает молодых мам к жизни мечты» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Марина Волкова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
