На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
18 марта 2016
🔍 Загляните за кулисы "Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Луиза Хей) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Как и в любой книге Луизы, здесь вас ждут удивительно простые практики и удивительно важные открытия. Зеркало, которое стоит у вас в комнате или висит на стене на работе, станет вашим проводником в новый мир, полный счастья и уюта.
За 21 день вы сможете:
• Приобрести уверенность в собственной внутренней системе.
• Раскрыть творческий потенциал.
• Преодолеть сопротивление переменам.
• Повысить самооценку.
• Развить любовь и сострадание.
• Избавиться от чувства страха и гнева.
• Освободиться от стресса.
• Простить старые обиды и двигаться дальше.
📚 Читайте "Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Я заслуживаю любви».
• Выберите одну-две такие положительные аффирмации и скажите их много раз. Продолжайте произносить их, пока не почувствуете себя с ними комфортно.
• Каждый раз, когда вы проходите мимо зеркала или видите свое отражение, повторяйте аффирмацию любви.
Сила внутри вас: ваш 3-й день. Упражнение для записи
• Вы сегодня повторяли какой-нибудь негативный рассказ? Запишите, сколько раз вы повторили его и какому количеству людей. Теперь запишите что-нибудь положительное, что вы можете рассказать этим людям завтра – то, что поможет им почувствовать себя лучше и отнестись лучше к тому, что их окружает.
Тут будет реклама 1
• Напишите слово «должен». Рядом с ним составьте список слов, которые можно использовать вместо него. Начните, например, со слов «мог бы».
• Прикрепите на зеркало несколько новых положительных аффирмаций, которые вы узнали сегодня; таким образом вы сможете практиковать их всякий раз, когда увидите.
Ваша сердечная мысль в течение 3-го дня: «У меня всегда есть выбор»
Большинству из нас присущи нелепые мысли о себе.
Тут будет реклама 2
Мы удручены жесткими правилами, по которым приходится жить. Давайте из своего словаря навсегда удалим слово «должен». «Должен» – это слово, превращающее нас в пленников. Каждый раз, когда мы используем слово «должен», мы ухудшаем не только свое положение, но и окружающих. На самом деле мы говорим: «недостаточно хорош(а)».
Что можно выбросить из списка вещей, которые «должно» делать? Замените слово «должен» или «должна» словами «мог(ла) бы».
Тут будет реклама 3
«Мог(ла) бы» говорит, что у вас есть выбор, а выбор – это свобода. Нам нужно знать, что все, что мы делаем в жизни, совершается по выбору. Нет ничего, что мы должны делать. У нас всегда есть выбор.
Медитация вашего 3-го дня: «Вы заслуживаете любви»
Представьте себя окруженными любовью. Представьте себя счастливыми, здоровыми и целостными. Детально представьте свою идеальную жизнь. Знайте, что вы заслуживаете ее.
Тут будет реклама 4
Теперь обратитесь к потоку любви из своего сердца и позвольте ему течь, заполняя ваше тело целительной энергией. Пусть ваша любовь течет по комнате, окружает ваш дом – до тех пор, пока вы не очутитесь в огромном круге любви. Почувствуйте, как движется поток любви: он выходит из вас и возвращается к вам.
Любовь – это самая мощная целебная сила на свете. Пусть она омывает ваше тело. Вы есть любовь. И это действительно так.
День 4.
Мнения
О книге «Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Луиза Хей! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
