Исцели себя сам

Разместите эти плакаты всюду, где только вы сможете увидеть их, и по возможности чаще обращайте на них внимание. Постарайтесь запомнить написанные на них утверждения и сделать так, чтобы они стали неотъемлемой частью вашей жизни. Когда вы с этим справитесь, в вашей жизни произойдут значительные изменения в лучшую сторону.

Именно мы сами ответственны за все, что происходит с нами в жизни.

Каждая посещающая нас мысль влияет на наше будущее.

Каждому человеку следует всячески стремиться избавляться от таких отрицательно влияющих на его жизнь факторов, как негодование, постоянная критика всего и всех, чувство вины или ненависти по отношению к самому себе.

В нашем распоряжении есть только мысли, но они способны изменяться.

Мы должны освободиться от груза прошлых лет, простив всех, на кого затаили в душе обиду.

Залогом изменения жизни к лучшему являются положительная самооценка и безоговорочное принятие самого себя в настоящем.

Самое сильное воздействие на свою жизнь мы можем оказать именно в настоящий момент.

По мере выполнения приведенных в данной книге упражнений продолжайте периодически возвращаться к этим семи утверждениям. Ни в коем случае не доводите дело до того, чтобы ваши проблемы всецело поглотили вас. Конечно, разрешение имеющихся проблем – дело совсем не простое. Однако, согласившись с предложенными выше утверждениями и сделав их неотъемлемой частью своей жизни, вы почувствуете, что обрели невиданную ранее мощь и силу, благодаря которой многие проблемы будут решаться как бы сами собой.

При этом вы коренным образом измените не только собственное самовосприятие, но и восприятие мира, в котором живете.

Проблемы возникают не из-за окружающих нас людей и предметов; не определяют их и происходящие в нашей жизни события. Возникновение проблем связано лишь с нашим восприятием и реакцией на всех и все, что нас окружает. Так стоит ли винить в своих проблемах других? Ведь каждый человек сам в ответе за свою жизнь.

Поэтому не стоит растрачивать свои силы понапрасну. Научитесь лучше понимать себя, свое духовное восприятие окружающего мира и собственными силами всячески улучшать его, стараясь избегать всего негативного, что может испортить настроение и осложнить жизнь.

Часть 3

Процесс духовного исцеления

Глава 1

Укрепление здоровья

Я неуклонно слежу за своим здоровьем, всячески сохраняя и поддерживая его.