На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Перезагрузка. Книга-тренинг для творческих людей» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Перезагрузка. Книга-тренинг для творческих людей
0 баллов
0 мнений
4 чтения
Автор
Дата выхода
26 декабря 2019
🔍 Загляните за кулисы "Перезагрузка. Книга-тренинг для творческих людей" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Перезагрузка. Книга-тренинг для творческих людей" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Лора Шмидт) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Кому подойдёт книга-тренинг «Перезагрузка»? Для людей творческих профессий, которые не хотят ждать, пока снизойдёт муза, а готовы приложить все усилия для того, чтобы подружиться и эффективно сотрудничать с ней. При этом неважно являетесь ли вы писателем, художником или вяжете на заказ. Задача книги: помочь вам, если вы не в ресурсе, если нет сил творить, но вы знаете, что это вам НАДО. Следуя рекомендациям, вы сможете творить независимо от вашего текущего настроения, состояния и желания.
📚 Читайте "Перезагрузка. Книга-тренинг для творческих людей" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Перезагрузка. Книга-тренинг для творческих людей", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Ну а если вы только начинаете свой творческий путь, то советую не задерживаться на этапе Точки Отсчёта и сразу переходить к Перезагрузке.
И хотя самыми эффективными для пересмотра планов, подведения итогов и для внедрения новых привычек считаются дни после дня рождения и начало следующего года, помните, что именно вы управляете своей жизнью. Начните прямо сегодня!
Творческих успехов вам, мои дорогие читатели,
Лора Шмидт.
Точка отсчёта
Начнём мы с самых тяжёлых случаев – выгорания и творческого тупика.
Тут будет реклама 1
Если вы не понимаете, что с вами происходит, вам лень и вы не можете снова начать творить, считаете, что всё – полная ерунда и тлен, самое время выполнить все рекомендации этого этапа.
Если же сейчас вы не находитесь в творческом тупике, то, возможно, вам и не понадобится этот этап. Достаточно учесть его рекомендации и постараться их выполнить, чтобы не столкнуться лицом к лицу с кризисом на вашем пути.
Главное условие Точки Отсчёта: вы не занимаетесь своим творчеством, то есть не пишите, не рисуете, не фотографируете и так далее.
Тут будет реклама 2
Ничего не анализируете: почему так получилось, как этого избежать. Прекратите эту словомешалку в голове и насладитесь паузой.
Ваш мозг, конечно, поначалу напряжётся и будет снова и снова подсовывать вам разные мысли и образы, но, когда он поймёт, что вы серьёзны в своём намерении, то сможет расслабиться и скажет вам «спасибо»
При этом вы чётко должны себе установить время, за которое, как вы считаете, должны восстановиться. Не торопитесь.
Тут будет реклама 3
Если вы иссушили свой творческий источник, то дайте ему время. Обычно 3-5 дней полного отключения хватает.
Займитесь тем, что прежде всего – выспитесь и выгуляйте себя. Как минимум два-три дня потратьте на то, чтобы получить свою норму физиологического отдыха, а потом приступайте к практикам этого этапа.
Если в первые же дни возникнет потребность в творчестве, то не вздумайте им заниматься прежде, чем вы пройдёте хотя бы несколько шагов Точки Отсчёта. А потом… займитесь чем-нибудь другим.
Тут будет реклама 4
Например, если вы пишите книги, то смотрите фильмы, рисуйте, вяжите, если рисуете, то фотографируйте, займитесь квиллингом или валянием и так далее. Смените деятельность на некоторое время.
Во время Точки Отсчёта наблюдайте за собой, следите за эмоциями и физическим состоянием. Вот отличное упражнение на концентрацию внимания и развитие собственного эмоционального интеллекта.
Упражнение
1. Сфокусируйтесь на теле, почувствуйте позу, одежду
2.
Мнения
О книге «Перезагрузка. Книга-тренинг для творческих людей» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Перезагрузка. Книга-тренинг для творческих людей» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Лора Шмидт! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
